这些其实都是PUA

　　自从PUA这个词出现，发现原来它一直存在我们身边。

　　要说播出到现在最令人讨厌的角色莫过于郝帅的项目组经理殷盛超。

　　据说，殷盛超与郝帅的父母认识，并且还得到过他们的帮助，但是殷盛超不仅没有因此尽可能地职场上帮助郝帅，而且还处心积虑的欺压。

　　简直比曲忠辉还可恨。所以他的坏不仅仅是投机取巧欺压下属还忘恩负义。

　　殷盛超一出场，大家都以为他是一个对下属关爱有加的领导，而且还声称有难一起当。

　　后面才知道他是个老PUA了。

　　郝帅找的项目，方案、礼物全是自己一手操办，可是在见客户的时候，殷经理直接第三者插足，直接把项目据为己功。

　　每当郝帅把“阴”经理看清了，殷经理又来了一招酒后吐“真”言，搞得郝帅竟然准备原谅他。

　　后来，郝帅受不了，选择向上级反馈但他的投诉并没有换来上司的任何反应。

　　反而这种打破职场潜规则的做法，让他在高层面前出尽洋相，在这场博弈中郝帅输得彻头彻尾。

　　什么是PUA

　　1970年，电影导演Eric Weber出版《泡妞攻略》（How To Pick Up Girls!）一书，该书的全球热销让他成为PUA鼻祖。

　　现在，PUA除了特指那些经过系统性训练、以性为目的获取他人好感的搭讪高手之外，还成为精神控制与虐待、引诱与暴力的代名词。

　　而PUA也从一个名词，变成了大家常用的动词——你被PUA了吗？

　　什么是职场PUA，

　　什么迹象表明你被职场PUA了，

　　而对抗这种困境又有何战略呢？

　　原来我一直在被职场PUA

　　杜绝“煤气灯效应”

　　前段时间，艺人Yamy也同样被公司老板PUA。

　　她在微博中表示，上司刻意的否定、打压和羞辱之下，她陷入了自卑、情绪低落和抑郁的状态，曾经自信满满的她，会躲在家里无缘无故哭到天亮。

　　纽约大学应用心理学博士罗宾·斯特恩的《煤气灯效应》都能找到这些案例，她呈现出了典型的煤气灯效应受害者的状态。

　　“煤气灯效应”又叫认知否定，是一种通过扭曲受害者眼中的真实而进行的心理操控和洗脑。

　　“煤气灯效应”得名于1944年英格丽·褒曼主演的悬疑电影《煤气灯下》。

　　她扮演的少女宝拉继承了一大笔遗产，青年安东为了谋取巨额财富，先向宝拉求爱确定关系，其后用尽各种方法企图把宝拉逼疯，将她送进精神病院，从而获得宝拉的财产。

　　宝拉时常看见家里煤气灯的灯光变得忽明忽暗，然而当她询问安东是否看到这些变化的时候，得到的答案总是否定的。

　　长期生活在这样的环境里，宝拉逐渐认可安东说自己精神方面有问题的说法，对其产生了极深的感情依赖，事事言听计从，逐渐失去自我，这种现象就被称为煤气灯效应。

　　职场上的领导往往会借助自己的权威，将操纵的手段冠以“我是为你好”“团队精神”“企业文化”等名义，使员工处于道德和舆论中的不利地位，全方位地从对方手中攫取权力，最终获得对方百分百的服从。

　　在很多小公司里，各种让人瞠目结舌的活动屡见不鲜。

　　比如，让员工在公开场合分享自己的性隐私，美其名曰增进团队成员的信任和了解，让新人迅速融入团队，如果有人质疑就要被批评不合群、缺乏团队精神。

　　经常会看到老板让员工做一些低趣味的事情。比如自己扇自己耳光，男女同事亲密接触，要多恶心有多恶心。

　　显然，这些领导都是煤气灯操纵者，而配合他、认可他那套职场PUA逻辑的同事，都是被操纵者。

　　他们明明是职场性骚扰的受害者，却被洗脑要全力配合职场性骚扰，才能体现个人的职业精神，迅速融入集体，获得领导的认可和升迁。

　　低劣的职场PUA

　　巴甫洛夫的实验

　　《乌合之众》中提到过，当领袖们打算用观念和信念影响群体的头脑时，虽然借助的手段各有不同，但其中有三种手段最为重要，即断言法、重复法和传染法。

　　不断重复的断言会进入人们无意识的自我深层区域，到了一定时候，人们就会对断言深信不疑。

　　如果你的领导或老板，一味地否定你的作品或方案，却从不提建设性的建议，不用怀疑，那就是 PUA 无疑。

　　他们通过口头上的不断否定，以此降低员工的自尊，「调教」出听话的员工，获得员工的无条件服从。

　　「你根本没有用心做。」

　　「你思维完全僵化了。」

　　「你不动脑子的嘛。」

　　巴甫洛夫曾经做过一个实验，每次在小狗面前摇铃铛的时候，就给小狗吃肉。

　　在重复十几次之后，小狗再听到铃铛响，即便没有肉吃，小狗依然会分泌唾液。

　　这就是巴甫洛夫定律，通过外接的刺激，来让动物形成某种条件反射。

　　能力有限青年?

　　在职场中，不少人都在干一些自己本职工作以外的事。

　　招聘的时候定职定岗，岗位职责一条一条说得很清楚，但是进公司之后，突然给你安排了很多本职岗位以外的事，甚至是给你发一个人的工资，让你干一个团队的活。

　　这个时候领导往往会说一句漂亮话：公司这么安排，都是因为看重你，是为了锻炼你，才给你安排这些工作。这样一来你也会学到更多的东西，成长得更快一些。

　　这个时候我就要奉劝一些朋友一句，他说他的，你可千万别往心里去。

　　别觉得他嘴上说为了锻炼你，你就认为公司有多重视你了，这可能只是一种pua手段，打着锻炼、学习、成长的旗号，让你无怨无悔、老老实实为他工作。

　　如果公司真的重视你，发工资、发福利的时候应该也很重视。

　　光嘴上说重视，但是给你的待遇相当微薄，那他们嘴上的那句重视就是假的，在他们眼中，你依旧是廉价劳动力。

　　承认自己抠或者无能并不可耻，PUA才可耻。

　　皇帝的大饼

　　绝大部分的人应该都遇到过，如果你到现在还相信真的有饼，那你真的是满分老实人。

　　这些新增的业务交给你了吗？还是只是为了稳住你，转身又让你回到那堆得不到什么成长的活里继续为他卖力？

　　说要带你成长，有扎扎实实地把核心技能传授给你吗？或者更直观的，给你升职涨薪了吗？

　　当然，饼不一定没有，那看你愿不愿意熬、值不值得熬，熬到最后其他人都走了你自然是笑到最后不战而胜，但是熬几年就不一定了。

　　我们的绝地反击！

　　职场PUA的本质，其实是把员工物化。

　　把员工当作自己的附属品，“打击”或者“给点希望”就够了。

　　而善于用职场PUA“驯服”员工的老板，是打从心底里就不尊重员工的，也并不认同他们带来的价值。

　　理所当然地认为，付给员工薪水就应该要求他们卖命。

　　所以在职场上被PUA，就跟在恋爱中被渣男渣女骗财骗色一样。

　　知己知彼，百战不殆

　　不要总是通过别人来判断自己的价值高低。

　　你得对自己的市场价值有着清醒的认知。如果只是通过老板们的评价来判定自己的市场价值，那长此以往你就会失去自我。

　　所以，为了快速了解自己的能力和价值，我们需要第三方的评价和标准。

　　最客观的办法就是去投简历、参加面试，看看这个行业的薪资水平是怎样的，其他公司愿意给你开什么价。

　　一旦了清楚了自己的定位，等于在职场上安插了「视野」，能够看透老板的套路和小心思，夺回了职场上的主动权。

　　树立职场边界

　　建立职场边界感对于职场人来说是很重要的一步。

　　学会对不合理的要求说不，即便这个要求领导提出的。

　　有的时候，如果你对老板不合理的要求无条件地服从和包容，就会进一步提高老板对你的标准和要求。

　　旧社会的时候，有周扒皮这类半夜三更模仿公鸡打鸣，骗长工半夜起来工作的地主。

　　而现代社会，有半夜叫你及时回复微信还忽悠你这叫敬业的老板。

　　如果你不主动设置边界，那么你会发现，别人始终会有意无意越界。

　　写在最后

　　哲学家萨特戏剧《禁闭》里有一句名言，意思是说：如果你不能正确对待他人的判断，那么他人的判断就是你的地狱。

　　其实不被职场PUA最好的办法就是意识到老板的想法其实没那么重要。

　　别以他人的评价和看法为原点，你要学会建立自己的坐标。

　　就像《这个不能报销》的台词所说的那样：

　　老老实实守规矩的一方受损失，耍赖破坏规矩的一方才能得利。