山药的营养价值丰富,有健脾养胃,补铁补钙的功效,再配合上大枣完美的结合,营养更加丰富。
做法:
1,准备好所需要的食材:山药,大枣,土豆淀粉,面粉。
2,带上手套把山药去皮切成薄片放入盘中,大枣清洗干净放入盘中,一起放入蒸锅,水开后蒸15分钟.
3,蒸熟的山药倒入碗中,用勺子压成压成泥,再趁热加入面粉和土豆淀粉搅拌混合均匀。下手揉成一个光滑的面团盖上盖子饧10分钟。
4,蒸好的大枣去掉枣皮和枣核切碎或者装入碗中用勺子压成泥。
5,饧好的面团擀成薄饼涂抹上一层枣泥,从一边卷起。卷成圆团切成大小均匀的小块。
6,切好之后冷水放入蒸锅上汽后大火蒸15分钟。
7,时间到出锅,健脾养胃补铁补钙的水晶糕,不加水,不发面,晶莹剔透Q弹软糯,大人孩子都爱吃。
今天就给大家分享到这
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