最近多地区出现了暴雨造成了洪灾，也有部分地区出现了干旱，天气炎热温度不断的升高，很多的小朋友出现了苦夏吃不下饭，好不容易长胖了一点又瘦了下来，家长们很是心疼，不知道该做什么宝宝们才爱吃。

　　不如来试一试这款辅食，主要是由山药，西红柿，鸡蛋等食材制作而成，西红柿酸甜可口，有着开胃下饭的功效，而且营养价值丰富，含有丰富的维生素和胡萝卜素特别适合小孩子吃，山药有着健脾养胃的功效，两者的结合特别适合夏天的宝宝食用。来看看是怎么做的吧！

　　做法：

　　1，准备好所需要的食材：西红柿一个，铁棍山药一块，鸡蛋一个，如果是2周岁以内的宝宝最好选用农村散养的柴鸡蛋营养价值更加的丰富。

　　2，山药带上手套去皮用刀像拍黄瓜一样拍碎再剁成山药沫，山药去皮的时候要记得戴上手套否则手会痒的很厉害。

　　3，西红柿打上十字花刀用开水烫一下去皮切成西红柿沫，或者用勺在西红柿表面刮一刮也可以轻松去皮。

　　4，起锅烧油倒入西红柿翻炒，炒出西红柿汁，如果是一周岁以上的宝宝可以加入一点食用油，一次加入最够的清水，倒入山药沫大火烧开转小火煮5分钟。

　　5，5分钟后把鸡蛋打入碗中打散，倒入锅中随倒随搅拌，不停的搅拌做出来的蛋花会很嫩，再煮1分钟即可关火出锅。如果是一周岁以内的宝宝只取蛋黄即可。

　　6，香甜开胃的辅食就做好了，出锅后再淋入一点补脑的核桃油。香甜开胃助消化，补充多种维生素，即使挑食的宝宝也爱吃。

　　你还在为宝宝不爱吃饭而犯愁吗？那就快来试试这款辅食吧！香甜开胃助消化，补充多种维生素。今天就给大家分享到这