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比肉好吃百倍,孜然杏鲍菇,营养美味,超级下饭

比肉好吃百倍,孜然杏鲍菇,营养美味,超级下饭
2020年12月03日 20:10 新浪网 作者 新R星出品

  杏鲍菇这样做巨好吃,入口Q弹搭配孜然奶香味,吃起来特过瘾,众所周知,杏鲍菇的营养价值也是非常高的,杏鲍菇一种生长于欧洲地中海区域,中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名,营养丰富的杏鲍菇富含蛋白质和碳水化合物,对于我们的肠胃有很好的保护作用,杏鲍菇可以润肠胃,对于肠胃疾病有很好的食疗作用。杏鲍菇有助于食物的消化,下面我们就来说一下做法吧!

  

  【孜然杏鲍菇】

  需要的食材配料有:杏鲍菇一个,洋葱半个,香菜一小把,蒜两瓣切末,调味料:生抽,蚝油,盐,孜然粉,辣椒粉。

  简单的做法:

  1、杏鲍菇用手撕条洗净,洋葱切圈。

  

  2、热锅倒油,把杏鲍菇和洋葱炒软,倒入蒜末。

  

  3、调味,一勺生抽,一勺蚝油,少许盐,一勺孜然粉,一勺辣椒粉,开大火翻炒几下,最后加入适量的香菜翻炒两下,出锅。

  

  好了,今天的孜然杏鲍菇就给大家分享到这里了,喜欢的朋友可以跟着做一下!

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