又到了每周图文教程的时间啦，

　　最近上海天气总是阴晴不定，

　　早晚温差大还容易犯困，

　　食欲也下降，

　　后台看到很多童鞋也这样，

　　总是没什么胃口，

　　想要学简单又开胃的菜，

　　那必须安排上吖~

（这位童鞋记得给我私信给我你的姓名电话和地址吖）

　　今天的图文菜谱就是

　　百香果鲈鱼片

　　鱼肉滑嫩弹牙，汤汁浓郁鲜美，

　　蔬菜脆嫩爽口，

　　吃起来酸爽开胃，太过瘾了，

　　好吃到连汤都不剩~

　　做起来一点也不麻烦，

　　准备好食材依次放进锅里煮就行，

　　酸酸辣辣的超级开胃，

　　再搭配一碗热乎乎的米饭，真的很绝，

　　没胃口的时候煮一份，

　　一碗根本不够吃，

　　关键是鲈鱼低脂高蛋白，

　　坚持吃能增强免疫力，

　　多吃还不用担心会胖，

　　赶紧动手试试吧~

　　百香果鲈鱼片

　　食材：200g鲈鱼片、4个百香果、50g金针菇、100g莴笋片、1勺半盐、1勺糖、半勺胡椒粉、1勺料酒、适量葱姜蒜、小米椒、香菜

　　1、鲈鱼片中放入半勺盐、半勺胡椒粉、1勺料酒、适量姜丝腌制去腥。

　　2、4个百香果对半切开，取出果肉备用。

　　3、锅里热油，放入葱姜蒜和小米椒爆香，倒入百香果果肉翻炒。

　　4、倒入适量清水，锅里加入1勺盐、1勺糖煮开。

　　5、放入金针菇和莴笋片。

　　6、放入鲈鱼片，煮熟后盛出装盘。

　　7、撒上香菜，百香果鲈鱼片就做好啦，开吃吧~

　　这一份是我为你准备哒，

　　来，快张嘴~