【#TED#演讲：运动给大脑带来的好处】#英语演讲视频[超话]# #ted演讲# #运动# 有一件小事，可以帮助改变我们的大脑，这件事就是运动。运动不仅可以让我们的身体变得强壮，还能够对大脑产生即时的和长期的保护功效，包括改善情绪、记忆力、防止大脑萎缩，预防老年痴呆等疾病！Wendy Suzuki博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是作家、说书人和健身教练。最近，她的工作重点是了解有氧运动如何用于提高人类的学习、记忆和认知能力。Wendy用自己的亲身经历，发现了运动给大脑带来的好处。到底要做什么运动？要做多少运动才有效呢？一起来看看这个TED演讲吧。