从怀孕的那一刻开始，每个孕妇都有预防胎儿的心理。不少孕妇在备孕的时候就开始补充叶酸片了。叶酸片是一种提高体内贮存叶酸营养的关键营养项，也是胎儿形体的重要营养物质之一。

　　想法，早孕叶酸固然和关键，但是不能过度的以来叶酸片。因为叶酸营养的主要来源还是在于我们日常饮食当中。

　　怀孕初期的时候应该要吃一些草莓、奇异果、深绿色的蔬菜，这些食物都富含有丰富的一个叶酸成分，孕妈们一定不要疏忽。

　　说到预防胎儿畸形，叶酸营养也是不足以依赖的。孕妈妈们一定不能光补充叶酸，如今很多孕妇都有吃叶酸，但是任然有唇裂等畸形的现象发生。

　　为了胎儿能够更好的妊娠发育，孕妈妈们一定要了解胎儿发育所需，尤其是营养很多孕妈妈可能还是疏忽的。

　　在胎儿形体期间，胎儿需要的营养并非只有叶酸，对于我们的维生素、蛋白、铁、钙等营养都是需要的，孕妈妈们应该要保持均衡的饮食，确保营养均衡的摄入到提前。

　　引起胎儿畸形的不仅仅是营养问题，也存在了我们母体的生活习惯有关。在怀孕之后一定要避免过大的辐射、烟里的尼古丁、酒精等，因为这些物质可能都会造成自然畸形的现象发生。

　　怀孕之后孕妈们一定要以身作则，不被待见的事情一定不要做，尤其是在怀孕初期这个阶段，是胎儿生命结晶的关键，孕妈妈们应该要以身作则，给予胎儿一个良好的妊娠环境。

　　早孕期间不仅要注意预防胎儿畸形，我们也要知道这是胎儿停育、流产的高发期。所以说提高我们的生活质量是很重要的一件事情。孕妈妈们在怀孕之后就应该要以身作则了，不能太懒惰应该要注意劳逸集合，最好能够适当的做做运动。因为孕期运动的时候可以有效的提高母体体质，可以有效的改善孕期的妊娠质量。