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艾叶+甘草片,不出三周,头不晕肩不麻,颈椎病、脖子疼也不见了

艾叶+甘草片,不出三周,头不晕肩不麻,颈椎病、脖子疼也不见了
2020年05月19日 11:02 新浪网 作者 齐鲁晚报-齐鲁壹点

    随着网络的普及和电子产品的使用,人们越来越喜欢使用他们来丰富自己的生活。尤其是对于上班族来说,经常保持一个姿势,是非常容易患上颈椎病的。如今颈椎病的发病越来越年轻化,必须引起我们足够的重视。

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  颈椎病的常见诱因有哪些呢?

  1.长期的坚持一种姿态不变:肌肉处于牵拉的状态,椎间盘内的压力增高,假如长期下去,椎间盘的退变速度就会高于同龄人,而且肌肉长期的慢性损伤也会招致慢性疾病的产生。

  2.长期的伏案工作:往常随着生活节拍的加快,人们的工作压力也在逐步的加大,一天八个小时的工作,很难有离开坐位的时间,长期的低头伏案,很容易使颈部的关节肌肉处于疲倦的状态,在无形中就加速了椎间盘的退变及软组织的损伤。

  3.吸烟:烟中的尼古丁会刺激毛细血管,招致毛细血管收缩,从而形成椎体之间血液供给降低,招致椎间盘中的软骨钙化,骨骼的代谢功用紊乱,从而致使椎间盘发作退变,招致颈椎病产生。

  4.长期采用侧卧的睡姿:侧卧的睡姿会使颈椎侧弯,而且牵拉与紧缩的肌肉也会形成血液循环呈现障碍,一朝一夕就会构成血淤,产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的病症,诱发颈椎病。

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  颈椎病的常见症状有哪些呢?

  1.最常见的是神经根型的颈椎病,就是人们经常说的,我肩膀疼,放射到了上臂,放射到了前臂,有时候手还麻,尤其是夜里睡觉的时候手麻了,这个都是神经根型颈椎病造成的症状。

  2.脊髓性的颈椎病,如果要是脊髓受压了,会引起脊髓型的颈椎病,走路不稳,两个腿打软,有的时候走路像踩棉花一样,脚底下没跟,些情况都可能是由于脊髓型的颈椎病造成的。

  3.椎动脉受压的时候,有时候会引起头颅的供血不够,有时候会引起头晕,那么头晕,脖子疼,也不全是颈椎病造成的,头晕的原因有很多种,有文献报道,只有4%的头晕,是由于颈椎病造成的,剩下96%的原因,头晕都不是颈椎病造成的,有可能有高血压、低血糖、脑供血不足,神经内科的一些疾病,造成的这些头晕。

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   4.还有一些人说,我脖子疼,引起了肩膀疼,后背疼,这个是不是颈椎病,很多人有这种情况,这是早期的颈部肌肉问题,不是说是由于颈椎病骨头已经变性了,尤其是年轻人,天天在电脑前工作的年轻人,老师、编辑,低头天天玩手机的这些年轻人,经常会脖子疼、后背疼,这个时候一定要引起足够重视,颈椎病是由于椎间盘软骨组织退行性改变造成的,是一个增龄性疾病和积累性损伤多活动颈部,长此以往患病率就相当高了。

  颈椎病的常见治疗方法有哪些呢?

  1、艾叶+甘草

  材料:准备新鲜的艾叶,甘草,将艾草和甘草混合之后,使用白醋浸泡一个小时左右。

  用法:将浸泡过的甘草和艾叶捞出,用纱布将其包裹好,放置在腰部疼痛的患处,在上面放上一个热水袋,进行加热,使用30分钟左右。每天坚持一次效果那是极好的。

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  2、高粱根鸡蛋汤

  材料:高粱根7个,鸡蛋2个,糖少许。

  做法用法:高粱根水煎去渣,用汤煮鸡蛋或把鸡蛋打碎做成蛋花汤,最后加糖少许服用,每日1次,有止痛健骨的作用。适用于膝痛、颈肩痛的患者。

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   3、 中医讲究“标本兼顾”,中医妙方:昇-晔(读ye)-堂-黑-膏贴:

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  颈椎病的日常护理有哪些呢?

  1.保持正确坐姿

  司机、程序员、教师是颈椎病的高发人群,当然还有现在广大的“低头族”,长时间一个姿势久坐,尤其是低头、头部前倾的动作会给颈椎造成较大的压力。所以保持正确的坐姿可以起到预防颈椎病的作用。

  2. 针对教师、电脑族、司机们的职业性颈椎病,建议在长时间工作时佩戴护颈枕,护颈枕可以舒适有力地支撑头部重量,分散颈椎压力,还能让久坐人的脖子摆正姿势,有正确的曲线。

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   3. 避免长时间一个姿势

  上班看电脑一看一整天,下班看手机一看一晚上,长时间一个姿势导致肩颈部肌肉长期处于疲惫状态,容易给颈椎造成压力,导致血液不通、筋膜紧,这样的生活状态脖子怎么会不僵硬和酸痛呢?建议上班久坐的,下班后就多活动活动身体,相反上班活动量过大的,下班后就要静坐休息。

  随着网络的普及和电子产品的使用,人们越来越喜欢使用他们来丰富自己的生活。尤其是对于上班族来说,经常保持一个姿势,是非常容易患上颈椎病的。如今颈椎病的发病越来越年轻化,必须引起我们足够的重视。

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