近年来，腰椎间盘突出患者年轻化的趋势愈来愈突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，并且大多数人为从事伏案工作的白领人群。这种变化让年轻的70后、80后们真的很“受伤”！ 那么到底什么是腰椎间盘突出呢？

　　腰椎间盘是身体负荷最重的部分，随着年龄的增大，或腰椎的剧烈和（或）过度运动，可引起髓核、纤维环的变性，最后导致纤维环破裂，髓核组织突出，刺激或压迫神经根，从而产生一系列症状和体征，医学上称腰椎间盘突出症。

　　腰间盘突出是如何引起的？

　　1、椎间盘的退行性改变引发腰突，主要分为髓核退变和纤维环退变。

　　2、很大一部分患者是由于劳累、经常干重体力活、提重物所致，经常弯腰会造成腰肌劳损。

　　3、很多上班族，长期久坐，再加上坐姿不对，喜欢跷二郎腿，有的时候工作累了往办公桌一趴，短暂休息，久而久之引起椎间盘改变，诱发腰突。

　　腰椎间盘突出常见症状：

　　1、重度突出：伴有明显的腰痛，躺着休息仍然腿部抽筋剧痛，辗转不能入睡，腿脚持续麻木，经一晚休息后疼痛基本无缓解，但腿麻尚能消失。

　　2、极重度突出：有明显腰痛，臀腿酸痛明显或者剧痛，休息一夜后反而加重，活动后稍微减轻，活动量稍微大一些继续加重，腿麻持续不消失，或者走动几十米需要停下来休息一下才能继续行走，或者出现某些肢体功能障碍，甚至长期不愈出现骨盆倾斜，腰椎侧弯，常表现为哈腰翘屁股。

　　腰间盘突出该如何治疗？

　　1、《普济方》——丹参杜仲酒

　　准备材料：杜仲30g、丹参30g、川芎20g、江米酒750ml；

　　具体制法：首先将上述三味中药一同捣碎，研细，装入纱布袋内；然后放入干净的器皿中，倒入江米酒浸泡，密封；5日后开启，去掉药袋，过滤装瓶备用。可不限时，将酒温热随量服用。

　　功能主治：补肾益肝，活血通络。主治肝肾虚，精血不足，腰腿酸痛，久痛络脉痹阻。

　　注解：杜仲，性味甘、微辛，温，有补肝肾、强筋骨之效；丹参，性味苦，微寒，有活血祛瘀，凉血消肿之效；川芎，性味辛，温，有活血行气，祛风止痛之效。

　　2、《医林改错》——身痛逐瘀汤

　　首先准备秦艽、羌活各12克，桃仁、没药、当归、地龙、五灵脂各10克，红花、川芎各8克，甘草5克，香附6克，牛膝15克。水煎服。该方可活血祛瘀，通经止痛，祛风除湿，是治疗气滞血瘀型腰椎间盘突出症的一个好的方法，但之只是限制于缓解。

　　 加减法：若疼痛剧烈，体质强健，可加延胡索、活血藤；若合并气虚血瘀症状，可加黄芪；若为合并肝肾亏虚症状，可去五灵脂、香附、没药，加黄芪、黄精、熟地黄、枸杞等。另外，此法还可用于颈椎病、肩周炎、膝关节退变等各类痛症，可以改善身体缓解症状，可用一下方法。

　　中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

　　其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多 就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了

　　你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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　　平时生活中保养方法

　　1、防风寒潮湿侵袭：中医认为：寒胜则痛，寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛。秋冬季节，更应该加强腰部保暖。

　　2、保持正确姿势：日常生活中站、坐、卧、行等姿势的不科学，都会对腰椎健康造成伤害。要做到"站如一棵松，坐如一口钟"。

　　3、加强锻炼：平时要注意结合自己的特点和条件，进行合理的体育锻炼，加强腰背肌的力量