粗盐是个好东西，用的好，不到一月，可以轻松赶走腰间盘突出

　　腰椎间盘突出是中老年人发病率较高的疾病之一，一般原因是由于长期疲劳，体质虚弱，肝肾亏虚，加上年龄大腰椎间盘松弛，腰背肌肉不能更好的固定，一旦出现外力作用，比如腰扭伤，弯腰搬重物，摔倒，都会引发腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出的六大病因：

　　1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

　　髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

　　2.损伤

　　长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

　　3.椎间盘自身解剖因素的弱点

　　椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

　　4.遗传因素

　　腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

　　5.腰骶先天异常

　　包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

　　6.诱发因素

　　在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

　　腰椎间盘突出的早期症状

　　1、腰痛

　　最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。

　　2、脊柱侧弯

　　有的患者腰痛伴有脊柱侧弯，而没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。

　　3、腰易扭伤

　　有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。

　　　4、腿麻

　　有些患者还会出现一些非疼痛症状，如下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力，这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。

　　腰间盘突出的妙招：

　　1、板栗＋粗盐

　　生吃板栗对缓解颈椎和腰腿疼痛有一定好处。每天早晚，把新鲜的板栗蘸点粗盐放在嘴里细嚼，每次吃2到3颗，可以预防腰腿疼痛和肾虚。

　　除此之外，将生板栗的果实捣烂外敷患处，能够疏经通络、活血化瘀，有效治疗跌打损伤、酸胀肿痛等症状。

　　 2、透骨草+食盐

　　先准备新鲜的透骨草，再将其洗净，之后再放入适量的盐，一同捣烂，再将其均匀的敷在出现疼痛的腰部上，在盖上一层干净的纱布，将其固定好，大概半个小时左右即可。

　　中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势。对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等慢性骨科疾病来说，中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法。

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　　腰椎间盘突出注意事项

　　1、避免长时间站立或者坐位工作，避免频繁弯腰，避免背驼重物，以减少腰椎的压力。

　　2、急性时期减少活动，尽肯能卧床休息，下地时 要佩戴医用特制护腰。

　　3、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

　　4、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。