齐鲁晚报·齐鲁壹点记者  林媛媛

　　孩子不爱吃早餐？早餐总是千篇一律做不出新花样？如果你也有这样的烦恼，那你一定要关注9月30日晚19：30由安利山东分公司和齐鲁壹点共同推出的“营养早餐”直播栏目，营养达人将会一步步教给你制作简单快速又健康美味的营养早餐。

　　参与今晚直播的是有着“霹雳俏妈咪”称号的美食达人张立杨，她将为大家带来的既有趣又美味的早餐美食，不光营养丰富，还能让孩子们胃口大开。“这份早餐主食是五彩谷物饼，配上什锦鸡蛋羹和香蕉蛋白饮，不光营养丰富，而且色泽鲜艳，孩子肯定喜欢。”张立杨说，“早餐非常重要要做到保证孩子身体需求，让孩子有精力好好学习。所以，通过搭配调动起孩子的胃口也是很重要的工作。”

　　如果你也想跟着直播学做早餐，你可以提前准备一下食材：五谷粉、牛奶、橄榄油、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、虾仁、香蕉、牛奶、核桃、大枣、草莓蛋白粉（选备）。食材都是咱们日常生活中很常见的，准备起来也不会太过麻烦，看过今晚的直播之后，明天早晨这份美味早餐就可以端上你家餐桌啦。

　　此外，齐鲁壹点情报站还将设置“营养早餐”话题，您可以将学做的早餐照片或者视频、您自己的拿手早餐、您想让营养师直播的早餐样式发送到话题。具体参与方式为：下载齐鲁壹点，在情报站点击话题#营养早餐#+文字/图片/短视频/音频上传即可。我们将从中选择优秀情报，送上由安利准备的精美礼品。

　　今晚19:30，欢迎您登录齐鲁壹点直播板块观看直播，观看直播的同时您还可以在直播下提问或者评论，我们的主播和营养师将时时跟您互动。为了明天的营养早餐，咱们今晚不见不散！