10月1日是中秋节，很多家庭都会在这天食用月饼，多数月饼口味偏甜，孩子又会贪甜，很可能吃了第一口又会像小馋猫一样吃第二口。有家长提出了这样的疑问，孩子吃多了容易加重肠胃负担，引起腹泻、腹痛等症状。不吃吧，孩子又馋得慌。究竟该不该让孩子吃月饼呢？

　　山东大学齐鲁儿童医院主任医师宋风玲表示，其实，对于月饼，宝宝怎么吃还是有讲究的。

　　一是看年龄：

　　3岁以下的宝宝：建议尽量不要吃高糖高油的月饼，手巧的妈妈们可以自制健康馅料、低糖、低油的月饼哦！

　　3岁以上的宝宝：可适当吃一点，不要过量；只要宝宝没有小儿肥胖或糖尿病的禁忌，偶尔吃些月饼也不妨事。

　　二是看时间：

　　一般来说，身体在白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。所以，吃月饼最好安排在上午或中午，不要在晚上给宝宝吃月饼。

　　三是重食量：

　　以4两重的月饼为例，每次最多只能1/4个。过多食用会加重胃肠负担，导致消化不良。同时，应减少宝宝当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。

　　四是配水果：

　　大人吃月饼时可以喝茶解腻，但宝宝年纪小不建议喝茶，也不建议宝宝喝饮料。因为浓茶和咖啡中咖啡因含量高，汽水、可乐或果汁等糖份高，对宝宝的身体发育不利。在保证

　　中秋佳节每年也就一次，让宝宝适当吃一点，注意食用量和时间段，应应景，解解馋还是没问题的哦！