都说现在看病难，有钱人不用看，没钱人没地方看，可是有一种病谁的颜面都不会给，讲起腰间盘突出都不会觉得有什么稀奇，因为在50年代的那一众老人基本都有这个病，有轻有重，不是父母就是爷爷那一辈的人，可现在不同了，去医院看一下，年轻人比老人还多，很多年轻人觉得奇怪又找不到原因，在你不知道时候的就得腰椎病。

　　腰突的常见表现：

　　1、腰的里面都多了一块，你想这时候的腰能不疼吗？主要是分布在腰的两边和在后下方，因为人的神经都是交织扩散型，当有一个地方出现问题一定会牵扯到周围的一些神经元，两侧的腰疼有一种针扎的感觉，来自于神经。

　　2、腹部难受，饮食下降，大小便不是很顺畅，在腰疼的时候肌肉会收缩，长时间的收缩会使腹部受到压力，再有一点就是，身体难受导致食欲的下降，没有足够的能量来修复就会引起连锁反应，病情就会变得越来越重。

　　3、下肢开始出现麻木，间歇性的停滞，这时候说明你的腰椎间突出的比较严重，已经严重压到了神经，影响了大脑信号的传递，腰部会出现浮肿，下肢也会因为血液循环的不流畅开始感觉知觉减弱，没有力气等等。

　　腰椎突出会有那些危害？

　　腰椎，连接着身体大部分神经和血管，是周身气血运行的通道。腰椎一旦发生退行性改变，腰椎突出，会对我们的身体多个部位造成不可逆转的伤害。

　　（1）神经损伤

　　腰间盘突出会不断压迫神经，使髓核物质受到化学性刺激，从而引起充血、水肿、粘连等不同程度的神经损伤。

　　（2）脏器损伤

　　血管损伤时还会可能伴有其他的脏器损伤，如膀胱、输尿管或是小肠等。一旦发现就应该立即剖腹探查，及时修补受损的脏器，以免发生腹膜炎。

　　（3）坐骨神经痛

　　疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧。

　　得了腰间盘突出应该怎么办？

　　1、花椒加白酒（外用）

　　将1、2个辣椒放入粉粹机中，打出粉末后。倒入55度白酒中，浸泡1~2天即可使用。

　　使用方法：在肩部、颈椎疼痛的地方揉搓泡好的花椒酒，上下反复揉搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。当疼痛严重时，你应该先用热水袋捂一下，然后再用花椒酒来搓，可以反复进行，坚持几天就会看到明显的效果了。

　　注意：这个方法，一定要长期坚持才能收到效果。

　　2、中医讲究“标本兼顾”才能从病根上康复，

　　中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：

　　其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

　　你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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　　3、睡硬板床

　　睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，有利于患者的恢复。

　　注意腰间保暖，尽量不要受寒

　　白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

　　平时不要做弯腰又用力的动作

　　（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累。，以免加重疼痛 。

　　4、平时提重物时不要弯腰

　　应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　急性发作期尽量卧床休息

　　疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。

　　大家一定要注意腰椎的变化，一旦自己发现有腰部疼痛，就应该重视起来，采取合理缓解措施。

　　5、平时的饮食上

　　多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构

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