科学预防股骨头坏死的方法有哪些呢？近年来由于高速交通工具的日益普及，药物的不规范应用，生活饮食习惯的改变等原因，使得股骨头坏死的患病率呈明显上升的趋势，发病年龄也趋于年轻化。那么科学预防股骨头坏死的方法有哪些呢？我们来看看济南关节外科医院的专家的介绍。

　　　专家指出科学预防股骨头坏死的方法主要有：

　　1、对股骨颈骨折采纳坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，防范股骨头缺血性的发生。

　　2、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新奇蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有防范作用。

　　3、由于相关疾病必需应用激素时，要把握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，乱用激素类药物。

　　4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的职员应注意劳动爱护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，根除酒精的化学毒性，防止组织吸取。

　　专家提醒患者：一定确诊股骨头坏死一定要及时的治疗，不要拖延，在生活中做好预防，远离股骨头坏死疾病。如有其他问题可搜索关注“sdjnggtyy”公众号及时获取骨科健康咨询或拨打0531-87189799了解详情。

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