济南天使儿童医院王洪杰主任介绍，孩子容易出现发呆和走神主要是由于思维活动与正在进行的事情相互脱节所产生的现象，称之为注意力不集中。常在上课、写作业或者是看书的时候出现走神和发呆的症状。发生的原因有很多，具体如下：

　　引起孩子注意力不集中的原因

1

　　缺乏微量元素

　　如果儿童在日常饮食中存在挑食、偏食等情况，可能会导致体内缺乏维生素和微量元素，从而影响儿童的精神状态，容易出现走神、注意力不集中等现象。建议家长及时带儿童到医院进行微量元素检测，并在医生指导下及时补充，可以改善症状。

2

　　环境干扰

　　周围环境的干扰会影响孩子的注意力，比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰，有些家长总是进进出出孩子的房间，想看看孩子的学习状态，这很容易打扰认真学习的学生。

3

　　注意力缺陷多动症障碍

　　注意缺陷多动障碍主要表现为与年龄不相称的注意力不集中、不分场合地过度活动、情绪激动，并可伴有认知障碍或学习困难等。如果儿童患有注意缺陷多动障碍，可能会导致上课时不专心听课，或者不认真完成作业，从而出现上述症状。建议家长及时带儿童到医院就诊，可以在医生指导下进行心理治疗，如行为治疗、认知疗法等。

4

　　睡眠不足

　　睡眠不足的孩子，注意力不集中、完成任务需要花更多时间。

　　特别是有的孩子经常写作业要写到很晚才睡觉，这样严重影响孩子的睡眠质量，继而导致孩子在上课期间注意力始终无法集中。

5

　　长时间使用电子产品

　　长时间使用电子产品会占据大量精力，造成注意力分散、无法集中，家长应该严格控制使用时间。

6

　　精神发育迟缓

　　精神发育迟滞是一种由于精神发育障碍导致的认知能力低下和社会适应困难的疾病，主要表现为智力低下、生长迟缓、语言和沟通障碍等。当儿童患有精神发育迟滞时，可能会出现上述症状。建议及时带儿童到医院就诊，进行相关检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。

7

　　学习困难

　　学习困难又称为学习障碍是指智力正常的儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算、推理等方面的存在一种或多种特殊性障碍，进而导致相应学业领域成就低下。听课时容易走神，听写总是出错，写字很慢、书写不工整，容易把“38”写成“83”， 或把“己”写成“已”。阅读时容易漏字添字，拼音困难，影响数学或语文成绩。

8

　　精神原因

　　如患有焦虑、抑郁或其他情绪问题，可能会出现注意力不集中的情况。此外精神压力过大或者晚上入睡困难，睡眠质量不好也会影响注意力的集中能力。

9

　　心理问题

　　少数孩子也会有心理的问题，如果家庭不和睦、小朋友相处不好、自卑自闭倾向等。

　　温馨提示

　　济南天使儿童医院王洪杰主任强调，儿童青少年注意力不中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来的升学和就业，甚至影响孩子一生。如果孩子有注意力不集中的问题并影响到日常生活和学习，建议寻求专业的医疗的帮助，找到孩子注意力不集中的原因，针对治疗才能事半功倍。

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