齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉

　　孕育生命，不仅是女性身体发生改变的过程，激素水平波动、身份角色转换、对未来的未知担忧，都可能引发情绪的起伏变化。为帮助备孕及孕期家庭关注孕产期心理健康，守护妈妈身心状态，11月1日上午9点到10点半，烟台市烟台山医院将开展女性专场·孕产期心理关爱科普沙龙。

　　此次科普沙龙的地点位于烟台市烟台山医院东院区（莱山区科技大道10087号）门诊楼4楼孕妇学校，面向备孕女性、孕期准妈妈及家属。主要包含读懂孕期情绪波动背后的成因；区分普通情绪波动与产前焦虑、抑郁高危信号；分享改善失眠、思虑过多、焦虑、情绪低落的实用调节技巧。看见情绪感受，接纳内心不安，助力每一位孕妈妈从容迎接新生命的到来。欢迎备孕、孕期家庭一起来交流学习。