「开肩美背瘦手臂」晨起10分钟搞定⏰……
「开肩美背瘦手臂」晨起10分钟搞定⏰，可用矿泉水瓶代替哑铃，注意练习过程中不要做太快，空腹状态下用力过猛容易导致低血糖，练完之后也要记得拉伸哦。Via.Keep 社区达人「im斯文姐」
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