新浪新闻客户端

不开心的时候,就看看这句话

不开心的时候,就看看这句话
2021年10月18日 06:30 新浪网 作者 有书

  别要太多,知足常乐

  先讲个故事吧:

  有一个天使的翅膀被偷走了,她哪里都去不了,站在村口无助地哭泣。

  牧羊人看见后,带她回了家,给她准备了可口的食物和暖和的衣服,并对天使说:

  “如果你没别的事做,就留下和我一起放羊吧。”

  天使留了下来,每天梳理一些羊毛,一段时间以后她织好了一对翅膀,她可以回天堂了。

  临行前,她问牧羊人:

  “你有什么愿望吗?作为答谢,我将满足你。”

  牧羊人说:“那就给我增加100只羊吧。”

  他得偿所愿,可他发现,羊太多反而成了他的负累,他甚至没有时间躺下来晒晒太阳了。

  于是他请求天使把羊收回,改换成一间大房子。天使再一次满足了他。

  牧羊人住进了大房子,可他又一次发现,打扫起来真的很麻烦,他似乎被困在了大大的房子里。

  他只好再一次请求天使,把大房子换成一匹马吧。

  可当他如愿以偿骑在马上,他却不知该去往何方。

  天使问他:“那你还有什么愿望吗?”

  牧羊人说:“没有了。”

  天使又问:“人间还有很多金银名利,你确定都不要了吗?”

  牧羊人回答:

  “其实这些东西我并不需要很多,当我拥有了太多,反而变成了一种负累,所以,我都不要了。”

  最终,他把马也交还给了天使,重新做回了那个快乐安逸又善良的牧羊人。

  天使离开前,对他说:

  “你已经有了最难得的无价之宝,那就是知足。”

  知足天地宽,贪得宇宙隘,学会感恩,懂得知足,才能心胸开阔,怡然自得。

  还记得那个视频吗?

  夜幕里,一位头戴黄色安全帽,身穿灰色建筑工服的男人,蹦蹦跳跳,像个孩子一样开心地往前走。

  有一条热评让我印象深刻,是这样说的:

  “他心里可能在想:今天工作忙完啦,我回家可以洗个热水澡,吃自己喜欢的食物,然后可以好好睡觉做个美梦啦。

  今天又是开心的一天呀,希望大家都开心啊。”

  生活露出凶狠的獠牙,他却用可爱的舞蹈应答。

  《菜根谭》里说:

  “都来眼前事,知足者仙境,不知足者凡境。”

  意思是,对生活满足的人,会像神仙一样快乐,对生活不满足的人,永远无法逃出欲望的困境。

  其实幸福生活的标配很简单,就是知足。

  做人切忌贪心,知足才能常乐。

  别爱太满,七分足矣

  前天晚上,朋友阿楠给我打电话,我刚接起来就听到那边隐隐有抽泣声,连声问她怎么了,电话那边传来了嚎啕大哭。

  赶紧开车到了她家,一室昏暗,酒气熏天。

  阿楠回到沙发前瘫坐下,整个人都像失去了精气神。

  她说:“他走了,婚不结了,就这样了。”

  他们已经在一起五年了,本来打算年底结婚,却没想到这一段感情长跑,倒在了终点前。

  阿楠哭着跟我说:

  “他这两年工作很忙,我就辞掉了工作,想着可以专心照顾他,我每天早晨天不亮就起来做早饭,给他准备午饭。

  我们打算明年要孩子的,所以我希望他戒烟戒酒,中午我主动跟他开视频,就是怕他又偷偷点外卖或者偷偷抽烟。

  我就像一个陀螺一样围着他转,可他说,他受够我了……”

  她反复地问我:“我那么爱他,为什么他要离开我?”

  我没有办法回答她,因为这个问题的答案,恰恰就是这句话本身。

  深爱一个人的时候,我们很容易失去分寸,恨不得把爱、把心意、把分分秒秒全都给对方,却忘了:

  “凡事当有度,不及难成,过之易折。”

  爱太过,对内容易飞蛾扑火,对外容易变成压迫,到最后,伤的还是自己。

  就像《荣耀时刻》一书中写道:

  “爱的太满,是一种过分的关注。

  不仅容易给对方带来压迫感,更容易忽略自我的感受甚至丧失自尊。”

  把爱都给别人,非但不会得到珍惜,还会枯萎了自己,不爱己何以为人所爱。

  先爱自己,再爱别人。

  如果爱有十步,你走七步足矣,值得的人,早已在飞奔而来的路上。

  别睡太晚,熬夜伤身

  17岁的高中生兰迪亲身做了一项实验,连续熬夜11天,来观察人体对于“熬夜”这件事会产生的反应。

  熬夜的第二天,他的眼睛停止了聚焦,手掌无法通过触摸,分辨事物;

  熬夜的第三天,他变得焦躁不安,反应迟钝。

  实验结束时,兰迪已经熬夜了11天,他的记忆力出现问题,甚至还产生了幻觉。

  人本来是日出而作日落而息的生物,可在信息化日益发达的今天,好好睡觉却成了一件很奢侈的事情。

  做不完的工作,忙不完的应酬,刷不完的朋友圈,追不完的电视剧,都成了睡眠的阻碍。

  但是,熬夜对于人体的损伤,比想象中的更加严重。

  看过一条新闻热搜,23岁女子心脏停跳3天后竟奇迹治愈。

  她因为胸闷被紧急送往医院,不久心脏便停止了跳动,好在经过抢救,她终于生还,但这起意外背后的理由,却引人深思。

  医生说,她是一个上班族,每天朝九晚五,工作时间很规律,而且女子也是一个喜欢户外运动的人,身体素质本应不错。

  但她有一个坏习惯就是熬夜玩手机,几乎每天都要到凌晨一两点,就这样,免疫力不断下降,引发了心肌炎,才被送上了抢救台。

  网上有句话说:

  “死亡是对生命最精准的教育。”

  你熬的每一次夜,其实都是对自己健康的折损。

  每个人每天都有一个义务,那就是守护好今天,健康美好的自己,然后完整地交给第二天的你。

  人生到最后,拼的是健康。

  早点睡觉,养好身体,你就已经是最大的赢家。

  ▽

  “花看半开,酒饮微醺,此中大有佳趣”。

  别爱太满,七分足矣,留下三分滋养自己。

  别睡太晚,早睡早起,为的是健康自在的自己。

  别要太多,修剪欲望,知足常乐才是幸福的真谛。

  往后余生,和谁在一起舒服就和谁在一起,去过让你开心的生活,和值得的人一起,成为更好的自己。

  这世上没有那么多该你劳心伤神的人和事,爱己者方能为人所爱。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
阿楠
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2021 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有