美好蕴育教你孕期肌肤护理的三大忌讳！

　　怀孕的你

　　从知道自己有了宝宝

　　还没有来得及开心、焦虑

　　就被脸上突然出现的油腻痘痘粉刺色斑吓到

　　油光满面

　　吸油纸的耗用量飙升

　　甚至想到退回到没有怀孕前

　　为什么别人的孕期越变越美

　　而你却那么糟糕

　　出油、痘痘、粉刺、毛孔粗大、色斑，肌肤问题全都冒出来了，肌肤越发暗沉

　　大几百上千的护肤品全都失效了

　　发生了什么？

　　孕期女性雌性激素大量分泌，身体本能为孕育生命做出准备和牺牲，内分泌系统和循环系统、甚至骨骼血液内脏都会发生变化，肌肤环境彻底不同，肤质转变。

　　孕产健康管理之孕期肌肤护理中几大忌讳你要知道！

　　一忌作息混乱，不分白天黑夜

　　一时熬夜一时爽，事后护肤火葬场。熬夜加上手机强光和辐射，脸上就会出现小块色斑，原本的小斑点颜色会加深，周围会长出新的，尤其是这些斑点更喜欢出现在你的脸蛋上。

　　色斑的出现只需要一次熬夜，但淡斑精华至少需要坚持使用28天才能见效。早睡早起身体好，健康护肤还省钱。

　　二忌懒惰，不运动

　　运动出汗排出油腻和皮肤有害垃圾绝对是最便宜有效的护肤美颜方式。适量的有氧运动帮助孕产妈妈保持每日排汗量，排出体内的油脂垃圾，让肌肤呼吸，缓解肌肤出油，孕期体重正常增长，优化身体曲线，助力产后恢复。

　　一个简单的坚持运动的办法。每天夸夸自己，今天的你比昨天更美了，如果这句话是来自你的老公将会更加有效。

　　三忌不喝水，蔬菜水果摄入少

　　皮肤出油、长斑、色素沉淀的根本原因就是肌肤含水量不足。人体皮肤基底细胞含水量高达70%，女性体脂低身体含水量超过男性身体。新生儿含水量可达体重的80%，肌肤娇嫩，随着年龄增长脂肪增多含水量不断降低，想要保持婴儿般水嫩肌肤，足量的水分补充是一定要保证的。

　　喝多了水脸会浮肿？一般早起脸浮肿，是因为睡眠不足没有精神，和晚十点以后喝水进食。避开太晚喝水，保证日常至少2000ml的水分补充。

　　饮食习惯变化影响皮肤健康。妈妈们怀孕之后，为了给宝宝充足的营养，食用大量的肉食，相对的水果蔬菜就变少，身体内油脂变多，皮肤就会容易出油、闷痘，还会容易出现便秘。维生素也可以提高皮肤抗氧化能力，美白抗衰老，肌肤更年轻。

　　提升身体内在能量是解决肌肤问题的根本。良好的作息，健康的饮食生活习惯，都建立起我们身体的一套自我护理系统。

　　但是由于皮肤的外在表现性，美丑只需要一眼就能判断出来，所以外部防御也尤其重要。

　　四忌乱用护肤品

　　孕期肌肤护理护肤品选择注意事项

　　激素分泌，孕期肤质变化

　　很多妈妈在怀孕后变成敏感肌、干皮变油皮，或者突然对某一种成分过敏，都是会发生的。继续使用孕前的护肤品就会出现很多问题，轻则出痘油腻过敏，严重了还会影响宝宝健康。

　　大牌不等于适用，因为常规护肤品追求普适性，而孕妈需要更专业的。

　　蕴滋美孕期护肤品，适合的安全的才是最好的

　　蕴滋美孕期肌肤营养护理系列，为中国孕妈妈妈妈研制，适合中国孕产妈妈们肤质的孕期护肤品。

　　药品级质检通过，孕妈妈和敏感肌适用。全套孕期呵护，操作简单，不用费心费力查阅敏感成分，从内到外，养护娇嫩肌肤。

　　涵盖有包括洗发水、护发素、沐浴露、身体乳在内的洗护系列，孕纹油、植物嫩肤乳的身体护理系列，洁面慕斯、保湿柔肤水、清透爽肤水、精华乳、面膜霜、隔离素颜霜等在内的面部护理系列，补水保湿、修复滋养、幻彩莹亮面膜系列孕期护理专用套装。