对每个家庭来说，孩子的事无小事。
就拿“水”这件事来说，本是再寻常不过的事情，但只要一涉及到孩子，当家长的就开始犯嘀咕了，冲奶粉时该用什么水，每天要保证多少饮水量等等问题，都成了令人纠结的问题。
小编记得当时也曾因宝宝喝什么水、喝多少水的问题，发过愁、犯过难，对于家长这种既纠结又无助的心情，非常能理解。
接下来，小编就为大家揭开这些困惑~
01给宝宝冲泡奶粉，该用什么水？
目前生活中常见的饮用水，主要有自来水、净水器过滤后的自来水、纯净水、矿泉水。
这些水，都适合拿来给宝宝冲奶粉吗？
咱们一一来说。
一号选手：自来水
自我介绍：
打开水龙头，就能见到“我”。
首先，经过自来水厂的处理，我很安全。
不过，很多人尤其是北方的小伙伴，说我的口感不太好，有点硬，还有水垢，其实那都是水中的钙、镁离子在“捣乱”，有人说喝了这样的水，容易得结石，那可真是冤枉。
你可以不喜欢我的口感，但请不要质疑我的安全。
能否用来给宝宝冲泡奶粉：能！
推荐做法：
自来水烧开后，再晾凉到合适的温度，就可以拿来给宝宝冲奶。
二号选手：净水器过滤后的自来水
自我介绍：
我是被“处理”过的自来水。
经过净水器的活性炭吸附、反渗透膜等处理后，我变得“软”多了。
能否用来给宝宝冲泡奶粉：能！
推荐做法：
无论选择哪种净水器产品，都建议过滤后先烧开，再晾凉到合适的温度来给宝宝冲奶。
小提示：
市售净水器大多属于耗材产品，建议定期更换滤芯。
小编说的“烧开”，是指把水烧到100℃的沸腾，可不是饮水机的那种加热。
另外，饮水机桶装水开封后，最好在7天内喝完，如果家里人口比较少，不建议使用饮水机。
三号选手：纯净水
自我介绍：
我纯洁、干净，不含有杂质或细菌。
曾有人说我太干净，长期拿来冲奶粉，会使宝宝矿物质缺乏，影响宝宝发育。
这当然是造谣！事实上，宝宝获取营养物质的主要途径是奶和辅食，不是水。真要是缺乏营养，也不是靠喝水能补上的。
能否用来给宝宝冲泡奶粉：能！
推荐做法：
纯净水烧开后，晾凉到合适的温度再来冲奶。
四号选手：矿泉水
自我介绍：
我来自地下深处，天然拥有一些矿物质。
能否用来给宝宝冲泡奶粉：不建议！
原因：
配方粉是按照宝宝不同阶段生长发育所需的营养物质专门调配的，各项微量元素都搭配的比较合理。
如果宝宝长期喝用矿泉水冲泡的奶，反而可能增加肾脏负担，不利于生长发育。
看到这里，再给宝宝冲奶粉时选什么水，相信家长都会做出适合自家宝宝的选择。其实，养育宝宝没有必要搞特殊，大人经常喝什么水，就用什么水给宝宝冲奶粉就好。
至于什么婴儿专用水、富硒水、小分子水，在小编看来，名头大于实质吧。当然，如果您家里有矿，宝宝接受得也很好，可以继续~（满满求生欲）
02冲泡奶粉的水温，40℃or70℃？
40℃：
配方粉说明上的标识，主要为保证配方粉的营养不流失，给宝宝喝时比较方便。
70℃：
世界卫生组织的建议，主要是为了预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险。
先解答一个疑惑，既然70℃能杀死阪崎肠杆菌等致病菌，为什么有的配方粉还敢标40℃？
这是因为，只要是从市场上购买的合格的配方粉，就应该不会含有阪崎肠杆菌，自然也就不必一定要用70℃的水来冲泡奶粉。
因此，按照所选品牌标识的水温来冲泡，肯定错不了。如果不放心，那就家长麻烦一点，用70℃水温调好后，晾凉到合适的温度再给宝宝喝。
Ps：
如果配方粉中添加有益生菌成分，应选择40℃水温。
比起水温，做好奶瓶清洁、冲奶前洗净双手、及时哺喂等工作，对于降低阪崎肠杆菌的致病率，更有意义。
03喝配方粉的宝宝需要额外喂水吗？
喂水这件事，与喂养方式无关，而是跟宝宝的月龄有关。
6月龄以下：不用额外喂水
美国儿科学会建议：除非具备某些医学指征，否则无需给6个月以下的孩子喂任何除母乳或配方奶以外的液体，包括水、果汁、葡萄糖水等。
因为不管是母乳还是配方粉，主要成分都是水，只要宝宝奶量正常，水分就足够了。
经常给6月龄以下的宝宝喂水，反而不利于宝宝的生长发育。你想呀，宝宝的胃容量就那么大，都被水灌满了，哪里还喝得下奶。
6月龄以上：需要额外喂水
宝宝添加辅食后，可以适当喂水，至于每天喝多少量比较合适，见下图。
Ps：家长可以在每次餐后给宝宝少量白水，既可以帮宝宝养成饮水的习惯，也能起到餐后清洁口腔的效果。
04其他关于“水”的真相
千滚水能喝吗？
真相：能喝。
一些家长担心反复加热的水会含有致癌物“亚硝酸盐”，但实际上，哪怕是反复烧开20多次的水，其中的亚硝酸盐也远远低于安全值。
这样的水，拿来给宝宝冲泡奶粉，没问题。
隔夜水能喝吗？
真相：能喝。
凭什么从早8点到晚8点的水可以喝，晚8点到第二天早上的水就不能喝？难道是因为它度过了一个又黑又静的夜？
“阴阳水”能喝吗？
真相：看具体操作。
如果“阴水”是直接从水龙头上接的“生水”，则不能喝；如果“阴水”是凉白开，就可以喝。
养娃之路，道且阻、路且长，咱们一起努力，为宝宝的健康，保驾护航。
欢迎大家在评论区留言讨论，你们是用什么水给孩子冲奶粉呢？在喝水上，你们都是怎么做的呢？
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正确喝水，健康长大
