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在深圳店治疗的小哥,专门从新疆赶来进行集中康复…

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2024年04月28日 22:39 新浪网 作者 运动康复陈老师
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#肩关节疼痛# 在深圳店治疗的小哥,专门从新疆赶来进行集中康复,之前是左肩做大重量侧平举后,肩前侧会出现疼痛、弹响。查体发现肱骨前移➕肩胛骨处于下回旋位置,这也是很多肩部损伤共性的问题。一方面通过关节松动调整肩胛骨位置,同时也利用呼吸训练打开活动度,调整肩肱节律,5节课之后,再做当时的侧平举动作,疼痛基本消失了给力目前这一阶段的康复结束,回家接着自我练习,后期继续加强肩的稳定性并不简单并不简单#锐博康复##运动康复#
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