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在上海店治疗的朋友，右踝踢球后崴了脚，导致距骨软骨损伤…

在上海店治疗的朋友，右踝踢球后崴了脚，导致距骨软骨损伤…
2024年04月29日 22:30 新浪网 作者 运动康复陈老师
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#崴脚# 在上海店治疗的朋友，右踝踢球后崴了脚，导致距骨软骨损伤，日常就会觉得脚踝不稳，偶尔会有不舒服。距骨位置是关键，调整了距骨后，增强踝关节周围力量，同时增加站立位单腿的支撑能力和稳定性，目前踝关节周围力量已经稳固下来，支撑能力也有提高。后期继续增强平衡和稳定能力，尤其是不稳定平面，逐渐回归踢球和比赛酷酷#运动康复##锐博康复#
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