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#腰椎间盘突出# 在广州店治疗的朋友,腰突腿疼臀部疼痛,尤其是每天早上起来时症状最严重,白天活动活动后,逐渐减轻,在平时照顾孩子以及久坐之后,也容易出现扯的感觉第一阶段张老师先通过后外侧牵拉,调整髂骨旋前,增加内收肌发力,缓解了后侧的扯痛,现在增加核心稳定性,维持骨盆稳定,已经日常生活中跑跳也没有疼痛啦#锐博康复##运动康复#
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