这个问题美国还真是没有夸大其词，美国三个航母战斗群的打击能力，不要说中等国家海军，即便是中等国家海空军加到一块，都未必能打赢。
首先是这个中等国家海军的界定
关于中等国家海军，其实并没有明确统一的界定方式，一般来看，像中国海军、俄罗斯海军、日本海上自卫队、以及英法海军，并不能算是中等国家海军，澳大利亚和土耳其，以及德国海军应该是标准的中等国家海军。这些国家海军一个最大的特点就是，拥有一定的实力，舰船技术水平也算不错，但是舰船数量是最大的问题，也就是规模有限。
而这样的海军，整体战斗力，肯定是不如美国三个航母战斗群的。
【美军一个航母战斗群就包含几十架FA18舰载机，该机的综合性能非常突出】
其次，美国三个航母战斗群都包含哪些打击力量。
美国海军每一个航母战斗群，都是一个完整的海空打击体系，如果需要，美军甚至可以为航母战斗群增加地面作战力量，也就是两栖攻击舰和海军陆战队。以美军现役尼米兹级航母为例，一个航母战斗群多用途三代战斗机数量就达到50-70架的水平。还包括其他各种辅助机型，包括电子战机型。三个航母战斗群加到一块，单是多用途三代战斗机，就超过100架。
考虑到美军FA18舰载机的综合性能，很多中等国家海空军、全部的空中作战力量加到一块，都比不上这三个航母战斗群的战斗机。
【根据需要，美国航母舰载机数量和型号分配还会进行调整】
还有就是水面作战舰船，美军一个航母战斗群一般都会包括多艘各种水面舰船，其中的主力是美国海军提康德罗加级巡洋舰和阿利伯克级驱逐舰，配备有宙斯盾系统，以及垂直发射单元。宙斯盾系统可以大范围监视，甚至可以在目标国家领海之外深入内陆监视。至于垂直发射系统，远程防空，远程对地打击，样样都没问题。而这还只是美国海军一个航母战斗群的情况，三个加到一块，海上打击能力更强大。
【提康德罗加级巡洋舰和阿利伯克级驱逐舰一直是美国航母战斗群的主力"护卫"，这两型舰船的整体性能，在同类舰船中、在全世界，保持了很长时间的第一】
再有就是水下，美国海军航母战斗群都会配备水下核潜艇，会根据任务不同进行数量调整，正常情况下是一个战斗群1-2艘核潜艇。
美国是全世界潜艇技术最强大的国家之一，美国1-2艘核潜艇的作战能力，已经足够强大。这个数字如果再乘以3。也就是三个航母战斗群的核潜艇总数，就达到6艘的水平，不要说中等国家海军，稍微落后一点的大国海军，都不一定凑够这个规模的核潜艇数量。093/094核潜艇技术完全成熟量产之前，中国就凑不出。
【美军每一个航母战斗群，都会配备有1-2艘核潜艇】
因此来说，说"美国三个航母战斗群一次就能消灭3个中等国家海军"，完全不算夸张，海军"单挑"，三个中等国家海军加到一块，战斗力肯定比不上美国海军三个航母战斗群。
而且，关键的是，所有的中等国家海军都没有航母，没有航母就代表着在海战中很可能没有战斗机可用。从上世纪八十年代英阿马岛战争的经验来看，三个没有航母可用的中等国家海军，加到一块，面对美军三个航母战斗群，恐怕也是送死。
