吃黑巧克力可降低抑郁风险

　　近日，英国伦敦大学学院、加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务局开展的一项调查发现，吃巧克力——尤其是黑巧克力，可能与降低临床相关抑郁症状的几率有关。这项研究发表在《抑郁和焦虑》杂志上。

　　研究团队评估了来自美国全国健康和营养调查中13626名成年人，其中出现过抑郁症的比例为7.6%，在吃巧克力的人群中出现过抑郁症的比例仅有1.5%。研究还发现，食用任何种类巧克力最多的人报告抑郁症状的可能性要低57%。

　　报道认为，巧克力含有大量精神活性成分，这些成分可产生类似大麻素带来的兴奋感。它还含有苯基乙胺，这种物质被认为对调节情绪很重要。黑巧克力还含有较高浓度的类黄酮，这种抗氧化剂既能减轻炎症，又能防止抑郁的产生。（参考消息）

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