美国癌症研究院发布2019年癌症真相与谣言
癌症面前要“有所为，有所不为”
保健时报记者 燕声
2019年12月5日凌晨，曾效力于北京首钢篮球俱乐部，后到北京队效力至今，随北京首钢队三次获得CBA联赛总冠军的著名球员吉喆，在与肺癌顽强抗争了一年多之后，离开了人世，众人纷纷感叹“天妒英才”。
这又一次让癌症这个冰冷的词汇出现在了大众视野中，癌症面前人类显得如此手足无措。不久前，美国癌症研究院发布了2019年癌症真相与谣言。其实，在癌症面前，我们有很多不知道的真相。
关于预防癌症
随着人们健康素养的不断提升，很多人有了防癌意识，在衣食住行方方面面都将防病意识融入其中。那么，我们所坚持的理念都是正确的吗？
01
多吃抗癌食物就可以防癌？不可以！
如今越来越多的人热衷于食补食疗，有些食物还被冠以抗癌防癌的标签，大蒜、土豆、地瓜这些食物都榜上有名。其实，这缺乏科学依据，更何况，人体摄入营养物质成分的平衡对于机体内环境的稳定至关重要，单一的食物种类容易造成营养失衡。抗癌食物首先要符合营养学规律，才能经得起时间考验。
02
“纯天然无公害”的食材都抗癌？不是！
我们总觉得人工的东西不好，天然的东西才对健康有益。其实，如果仔细想想，我们古代的毒药也都是天然的。纯天然的食物也要看其营养成分和是否有有毒成分。
03
抗氧化剂是抗癌能手？不是！
维生素C大概是最有名的抗氧化剂了。你或许听说过它能抗感冒、抗癌。然而，美国著名的梅奥诊所随后的临床试验否定了维生素C可以治疗癌症的说法。
美国食品和药物管理局（FDA）也指出，尚无科学证据或重要研究可以证明维生素具有防治感冒的作用。抗氧化剂听起来很美，但是多种抗氧化剂之间也要维持某种平衡才能发挥功效。
关于致癌因素
在我们的生活中，有很多导致癌症的因素，这些因素有一个错综复杂的作用过程。那么，我们常常认为的致癌因素真能致癌吗？
01
人造甜味剂会导致癌症吗？不会！
研究人员对人造甜味剂（糖替代品）的安全性进行了研究。如甜蜜素、阿斯巴甜、乙酰磺胺酸钾、三氯蔗糖。目前为止，没有发现他们导致人类癌症的证据。但需按照使用范围和用量标准正确添加。
02
手机会导致癌症吗？不会！
人们担心手机致癌主要是因为手机发射无线电波，这是一种非电离辐射。离天线最近的组织可以吸收这种辐射。癌症是由基因突变引起的，而手机发出的非电离辐射不会破坏基因的低频能量。
03
止汗剂、染发剂会致癌吗？不会！
到目前为止，没有任何证据表明止汗剂或除臭剂、染发剂中常见的化学物质与癌症有关。然而，一些研究表明，经常暴露于大量染发剂和其他化学产品的理发师可能会增加患膀胱癌的风险。
04
微波炉热食物会致癌吗？不会！
微波炉热食物只是一种物理加热方式，对于营养物质成分的影响与其他高温加热方法并无明显区别，没有证据表明微波炉加热的食物更容易致癌。
关于认识癌症
一旦不幸与癌症遭遇，人们更多的是一种颓废和抗拒心理。其实，面对现实，积极正面地去迎战癌症才是正确的态度。
01
得了癌症就是判了死刑吗？不是！
在美国，自20世纪90年代以来，死于癌症的数字已经稳步下降。一些癌症（如乳腺癌、前列腺癌和甲状腺癌）的五年存活率现在为90％或更高。目前所有癌症的5年生存率约为67％。然而，癌症患者个体化差异很大，还要看个人的具体情况。
02
癌症性格的人更容易患癌？不是！
迄今为止，没有令人信服的科学证据表明一个人的“态度”与患癌症的风险有关。如果患有癌症，有时会感到悲伤，生气或气馁，这是正常的。积极的态度可能更有可能保持正常的生活状态，可以更好地应对癌症。
03
吃糖会让癌症恶化吗？不会！
虽然研究表明，癌细胞消耗的糖（葡萄糖）比正常细胞多，但没有研究表明，吃糖会使癌症恶化，或者如果停止吃糖，癌症就会缩小或消失。然而，高糖饮食可能导致体重过度增加，已经有研究证实肥胖与患癌风险的增加有关。
04
癌症会传染么？一般不会！
癌症不是一种容易在人与人之间传播的传染病。唯一的情况是在器官或组织移植时，癌症可以从一个人传播到另一个人。
关于治疗癌症
提到癌症的治疗，受专业知识的限制，公众有很多误解。我们常常会认为癌症无可救药，因而常会丧失信心，那么真的是这样吗？
01
手术或肿瘤活检，会导致癌症扩散吗？可能性极低！
按照标准程序，外科医生会使用特殊方法并采取许多措施来防止癌细胞在活检或手术中扩散。
02
有没有可以治愈癌症的草药产品？没有！
虽然有些研究表明，替代或补充疗法（包括一些草药）可能有助于应对癌症治疗的副作用，但是目前没有一种草药能够有效治疗癌症。
事实上，一些草药产品在化疗或放射治疗期间服用甚至可能有害，因为它们可能会干扰这些治疗的效果。癌症患者在用药前应咨询医生。
03
晚期癌症治疗也没有用？有用！
很多患者确认是晚期肿瘤后，就放弃了积极治疗。但晚期肿瘤并非没有治疗价值，事实上，大多数晚期肿瘤患者可以通过治疗提高生活质量。
04
化疗不但杀死癌细胞，还会杀死正常细胞？利大于弊！
化疗药物对于骨髓造血和肝肾功能的影响是客观存在的，患者能否接受化疗必须经过专业医师评估。实际上，在专业医师评估后，化疗作为现今肿瘤治疗的有效方法，对于机体的不良影响远远小于其肿瘤的发生发展，是利大于弊的。
文中图片来自网络
编辑 || 燕声 李娜
