天天洗手消毒，怎么护理皮肤呢

　　江苏省人民医院皮肤科主任医师 苏忠兰

　　皮肤是人体的第一道防线,正确、及时地对皮肤进行清洁消毒,可以有效阻止病毒通过皮肤接触感染。

　　但是，在疫情防控期间，由于频繁洗手，长时间佩戴口罩等因素，容易导致各种皮肤损伤。一旦人体的防线被破坏，对外界有害因素的抵御能力也就下降了。

　　应该如何更好地保护好皮肤这道屏障，科学地进行个人皮肤护理？

　　消毒剂引起的皮肤伤害及护理

　　消毒剂能够很好地杀灭病原体，是疫情期间的必备用品。但是大多数消毒剂都具有比较强的刺激性，频繁、大量的与皮肤接触可能直接引起皮肤过敏、化学性损伤等，这时候对于皮肤的护理就极为重要了。

　　1

　　过敏反应

　　症状较轻者会出现局部皮肤出现红、肿、瘙痒等症状；严重者可出现丘疹、水疱，甚至糜烂破溃，以及破溃后的继发感染。

　　护理原则：首先停止使用可疑消毒剂，更换为其他非过敏产品。若皮疹较轻，可在停用3~5天后自行改善，无须特殊处理。

　　若皮疹严重，瘙痒明显，可口服第二代抗组胺药，比如氯雷他定等。外用中强效糖皮质激素如糠酸莫米松、卤米松乳膏等，有系统症状者可以给予系统糖皮质激素治疗。

　　当有继发感染时，应局部或系统性使用抗生素。反复或是症状较为严重、不适感明显的过敏还是应该及时前往医院就诊。

　　2

　　皮肤屏障破坏与刺激反应

　　由于脂溶性消毒剂容易溶解皮肤表面皮脂膜，反复使用这类消毒剂容易导致皮肤屏障功能破坏，出现皮肤皲裂。如果继续使用，消毒剂渗入皮肤产生刺激性皮炎。表现为反复使用该消毒剂后，接触部位瘙痒，皮疹可为红斑、丘疹、水疱、皲裂。

　　护理原则：加强润肤剂的使用，建议使用性质较为温和的，无刺激性的中性润肤剂。其他护理措施与过敏性皮炎的护理一样。如果症状严重，建议前往医院就诊。

　　防护产品引起的皮肤伤害及护理

　　手套、鞋套、防护服、护目镜等，具有物理隔绝作用，可有效阻断新冠病毒的传播。但是使用时间过长，密闭容易引起皮肤浸渍；摩擦可能引起皮肤机械损伤，此外这类产品往往含有橡胶或塑料等有机成分，直接接触皮肤可能引起过敏等皮肤损害。

　　护理原则：选取型号适合的防护用具，确保穿戴松紧适度，待皮肤及防护用具消毒剂彻底干燥后再佩戴。佩戴防护用具前，皮肤局部涂抹含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂，使皮肤表面形成一层脂质膜，可保护皮肤减少摩擦、防止水化过度、隔离汗液及其他刺激；若有条件可适当增加手套等防护用具的更换频率，更换期间将汗液擦干，再次使用润肤剂；脱去这些防护品之后，认真清洁皮肤，及时使用润肤剂。

　　来源 || 祝您健康