糖尿病是一种十分常见的疾病，这种疾病要彻底的治愈需要很大的努力与医疗设备，然而，在生活细节中确有很多的方法可以缓解糖尿病患者的病情恶化，而在饭后的这个比较特殊的时间段中，对于糖尿病患者来说这也是一个十分值得重视的时间段，因为在这个时间段中，糖尿病患病有很多的注意细节既容易被忽视也容易引起病情的恶化，然而，这些细节在生活中也是可以多加注意的，并且可以有效地缓解病情。下面就由一些例子是糖尿病患者在饭后需要注意的事项。
1、忌马上洗澡
很多人都有过饭后立即洗澡的习惯，这对身体有什么危害吗？专家说，饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
2、忌饭后吃水果
很多人都习惯饭后吃水果，他们认为饭后吃水果有利于消化，那么，饭后什么时间吃水果比较好呢?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
3、忌立即喝茶
我们都知道喝茶是有很多好处的，最主要的就是它能排除体内的废物，但是饭后立即喝茶也是不好的习惯。这是因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
4、忌放松腰带
不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯，但这种习惯也是不好的。这是由于它会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
5、忌吸咽
吸烟对身体危害很大，而饭后吸烟对人体的危害是最大的。这是因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
温馨提示：目前还没有根治糖尿病的办法，但是可以通过治疗来控制病情，所以患者要正确认识了解它的一些症状和食疗法，积极配合医生的治疗，不要因为一时的美味诱惑而使血糖不稳定。
