健身是一种生活方式,它不仅仅是在运动时候的那几个小时

健身是一种生活方式,它不仅仅是在运动时候的那几个小时
2019年05月14日 09:43 新浪网 作者 MaoliTime毛睿时代

健身是一种生活方式,它不仅仅是在运动时候的那几个小时,它还包括睡眠、饮食等等的其他因素,从自己身边的例子来看,很多人都是通过健身这件事情,改变了生活方式、优化了生活方式,从而更好地去掌控自己的人生。网络上有句话叫做“能控制身材的人,才能控制自己的人生”,我觉得这句话太绝对了,我觉得更好的说法是“能控制自己生活方式的人,才能控制自己的人生”,健身运动,就是帮助你更好控制生活方式的一种手段。

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