贵州省体育旅游推广季·“夏日倾情·魅动黔南”体育旅游系列活动之“绿博黔南·康养之州”2023中国·黔南体育旅游欢乐季系列赛（夏篇·三都站）于2023年6月16-18日在三都县铜鼓广场举办。此次活动由贵州省体育局、黔南州人民政府主办，黔南州文化广电和旅游局（州体育局）、三都县人民政府承办。
黔南州人大常委会副主任陈明莉，黔南州文化广电和旅游局（州体育局）党组成员、二级调研员徐文，省山地户外运动发展中心副主任甘小川，三都县政协主席覃友寿，县人大常委会副主任谭诗进，县人民政府副县长杨秀举，黔南州广电和旅游局体育科科长陈灵芝等领导嘉宾出席启动仪式，为活动站台鸣笛。
活动通过极限运动、水上嘉年华、体育展演等形式，把体育竞技与当地水族风情结合起来。现场，极限跑酷、自行车攀爬、户外游泳、电动冲浪、桨板及皮划艇体验、水上拔河飞盘挑战、BMX展示等既充满竞技乐趣又富含观赏性、大众参与性的体育活动轮番上演，这些丰富多元的体育项目展示与体验，在普及推广体育运动之余，进一步激发市民的运动热情。
一、2023贵州·黔南“飞跃咕噜”跑酷大会
2023年6月16-18日，2023贵州·黔南“飞跃咕噜”跑酷大会在三都县铜鼓广场举办。除了跑酷比赛，还增加攀爬车的竞技PK，吸引了来自全国各地百余位选手踊跃报名。这是中国·黔南体育旅游欢乐季系列赛的第一场以极限运动为主题的活动尝试，形式新颖、趣味性强、视觉冲击力强大。
少儿版块的跑酷竞技分为少儿竞速赛、少儿技巧赛。由组委会通过匹配专业标准的跑酷器械及道具设置路线，选手需通过专业的跑酷技巧，快速从起点抵达终点。
全民健身，从娃娃抓起。稚嫩的身躯，承托小小的梦想，却有无限的能量。在这兼顾趣味性与挑战性的一跑一跳一迈一翻滚的主动运动中，少儿的核心力量、反应速度、肌肉训练都得到提升和锻炼。
而成人版块的跑酷分组为成人技巧赛、成人追逐赛。其中，成人技巧赛是自由式竞赛，选手可以自行选择出发路线。每位选手有70秒的时间来设计自己的动作路线、难度、风格和道具使用率以增加自己的最终得分。技巧上，分为“难度分”、“完成分”两个评分范畴，现场有4位裁判评分，最后会根据选手的难度分平均分和完成分平均分得到选手最终得分。
在裁判说完比赛规则后，众选手都拿出自己的看家本事。看似宽松的随意发挥，从体能分配、技术动作的衔接、展示节奏等，也是对选手也是重重的挑战。后空翻、高台组合动作、鱼跃滚翻、后空360、栏杆组合动作等一个个炫酷的动作引得众人连声惊叹。
攀爬自行车竞技激烈异常，设置攀爬自行车（精英组）、攀爬自行车（大师组）2个组别。
现场共设置6条赛道，每条赛道设置6个得分点，每个得分点为10分，1条赛道的满分为60分，6条赛道满分为360分。在挑战中，选手单脚落地扣1分、双脚落地扣5分，每条赛道每位选手有最多5分的罚分，罚满5分，则选手在该条赛道挑战结束。
亚洲自行车攀爬冠军姚志炫技PK，现役全国攀爬自行车冠军邹禹希也亮相其中。
经过2天激烈角逐，选手们夺得属于自己的荣耀，沉甸甸的奖牌捧在手里，骄傲长在心里。
同时，冠亚季军也一并决出，他们凭借超高实力捧得奖杯。以下为2023贵州·黔南“飞跃咕噜”跑酷大会的各组前三名：
攀爬自行车（精英组）
冠军 苏黎辉， 亚军 罗涛，季军 栾俊杰
攀爬自行车（大师组）
冠军 何浩，亚军 邹禹希，季军 李铁托
跑酷大会 成人技巧赛
冠军 钟竹延，亚军 韦海保，季军 林质峥
跑酷大会 成人追逐赛
冠军 余龙钱，亚军 陈帆，季军 程之贤
跑酷大会 少儿竞速赛
冠军 南岩林，亚军 王益辉，季军 邹沛恒
跑酷大会 少儿技巧赛
冠军 王益辉，亚军 王致睎，季军 杨淇瑞
二、2023贵州·黔南“碧波都柳”户外嘉年华暨“黔南动起来”中国体育彩票社区运动会（三都都柳江站）
2023年6月17-18日，2023贵州·黔南“碧波都柳”户外嘉年华暨“黔南动起来”中国体育彩票社区运动会（三都都柳江站）在三都县都柳江畔举办，项目包括水上拔河、桨上飞盘、皮划艇、桨板、冲浪板体验等，吸引了众多群众围观参与。
这是继黔南州举办的首届综合性大型全民健身水上活动——2022贵州·黔南“阳光罗甸”全民水上运动汇后，中国·黔南体育旅游欢乐季系列赛迈出的积极探索的一步，坚持“体育营城”，大众体育，全民参与，全民健身水上活动搬到三都都柳江。
即使似火骄阳，也抵不过三都群众的热情。兴奋、新奇、向往、享受等各种情绪在每个人的脸庞上溢出。清凉一夏，不止一下。
难度较高的冲浪板，经过练习后，让你即使深居内陆，也能感受浪花带来的速度与激情。
与此同时，独竹漂，这项传统民间体育绝技，作为贵州非物质文化遗产之一，也在都柳江上精彩亮相。一人一楠竹，除了倒退、转身、绕弯、换竿等，表演者还展现“金鸡独立”、“劈腿漂”、“翘竿漂”等各种高难度的动作，如同水上轻功，漂行百米，凌波微步，踏浪而行，如履平地。
这个周末，中国·黔南体育旅游欢乐季在每个三都人心中悄悄播下一颗体育的种子。全民健身，打开思路，盛夏亲水，也有新玩法。
三、2023贵州·黔南“飞跃咕噜”体育旅游欢乐夜
2023年6月17日，2023贵州·黔南“飞跃咕噜”体育旅游欢乐夜在三都县铜鼓广场举办，节目分为“攀登、挑战、腾跃、炫酷”四大篇章，融合极限运动展演、歌舞表演等形式，民族的、地域的、世界的各种元素在此交汇，为三都人民带来一场精彩绝伦的视听盛宴。
攀爬车顶级选手邹禹希、BMX平地花式全国冠军江黄杰、跑酷大师黄家耀及黄菁鑫等人也带来精彩的极限表演，从观众席上一路以攀爬车代步“拾级而下”，在原地玩转BMX骑行届“芭蕾”，在道具中飞奔跳跃翻滚，完成一项项看似不可能、直指人类极限的挑战，获得现场掌声连连。
同时，三都县文化广电和旅游局（县体育局）、三都县民族宗教事务局、三都县第四小学、鹏程希望学校、民族中学、健身球协会、时代街舞工作室、江湖边乐队等带来篮球操、啦啦操、街舞表演、健身操、舞蹈等表演，展示活力三都。
刚在6月中旬举办的贵州省第十届少数民族传统体育运动会上夺得表演项目综合类一等奖的三都水族自治县原创节目《水武天戈》也在欢乐夜上盛大呈现，水族人强健的体魄、自强不息的精神在响彻云霄的鼓声中、在洪亮的呐喊声中，展现三都绚丽多姿的民族风情和优秀美好的传统文化。
黔南籍歌手石迪、黄顺丽、陈楚逸也登台献唱，《孤勇者》《逆战》《月牙湾》等一首首歌曲，宛如天籁，令人流连忘返。
现场互动环节——啤酒大赛、掰手腕、吃瓜大赛等，参与感、互动感十足。
最后，2023贵州·黔南“飞跃咕噜”体育旅游欢乐夜在欢乐季的主题曲《一起动起来》和绚烂的烟花秀中，完美落幕。
经过3天精彩紧凑的活动安排，2023中国·黔南体育旅游欢乐季系列赛（夏篇·三都站）落下帷幕。结合黔南乃至三都的独特风情和民俗特色，水族文化与体育旅游交融，极限运动与灵绣三都共鸣，体育竞技、文体展演、特色美食、区域展销轮番上阵，围绕“体育搭台、旅游唱戏”，聚集强大人气，让体育充满浓浓的烟火气，使得体育更好地融入城市生活空间，也为城市发展增添新的活力，提升“远古水族 灵绣三都”知名度与影响力，助力乡村旅游振兴，为三都发展贡献体育力量。
