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一封来自天堂的绝笔信,让宝爸嚎啕大哭,直喊对不起亡妻

一封来自天堂的绝笔信,让宝爸嚎啕大哭,直喊对不起亡妻
2020年07月01日 21:49 新浪网 作者 90育儿

  对于妈妈来说从怀孕到孩子顺利出生,所经历的痛苦并不止怀胎十月以及分娩的那一刻,还有被人忽略的漫长哺乳期。而对有些妈妈来说,哺乳期简直就是一段噩梦。

  刘先生是一个三个月婴儿的爸爸,他的妻子在孩子两个月大的时候跳楼自杀了。

  而自己看到妻子留下的绝笔信时陷入无尽的混恨与痛苦之中。谈及妻子自杀的原因时他痛苦地说:“他们都说我老婆是因为产后抑郁自杀的,可我明白真正的凶手我自己,是我没有尽到作为丈夫和父亲应尽的责任。我对不起老婆。”

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  然而真的是宝妈太矫情才会得什么产后抑郁症吗?导致宝妈产后抑郁症的罪魁祸首又是什么?

  事实上有80%的女性在分娩后都会情绪低落,研究表明母亲生产后情绪低落是正常现象。因为在婴儿出生后,母体的荷尔蒙发生改变,多巴胺分泌变少,再加上外界因素的影响,使得妈妈产生悲伤,易怒,莫名哭泣等负面情绪。然而导致妈妈产后抑郁的主要原因还有外界因素。

  让妈妈患上抑郁的外界因素都有哪些呢

  1. 家人的忽视

  其实在妈妈分娩后最值得关心的不止有孩子,更有躺在产床上的妈妈。

  在医院总能看到这一幕,孕妇分娩后一家老小欢天喜地围着宝宝,争着抢着第一个看孩子、第一个抱孩子。而刚从鬼门关走了一遭的妈妈们身边却空空荡荡无人问津!

  妈妈怀胎十月经历各种难以忍受的痛苦,耗了自己半条命生下孩子后却无人关心,孤零零躺在病床上的妈妈怎能不失望,不难过?

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  2. 孩子无休止的哭闹

  有些宝宝对妈妈来说是天使,而有些宝宝简直就是魔鬼。那些魔鬼宝宝平时只会三件事,睡觉、吃奶、哭闹!尤其哭闹起来的时候怎么哄都不会停,哭的嗓子都哑了也不罢休。

  妈妈们简直要被这样的宝宝搞崩溃了。那种深深地无力感、绝望感、还有内心的烦躁、焦虑都能把妈妈搞疯掉。尤其是在晚上的时候妈妈本来睡眠不好,刚睡下没一会宝爸就开始哭,然后自己爬起来喂奶换纸尿裤,并且会无限循环。

  妈妈的睡眠质量得不到保证,最后精神衰弱换上产后抑郁症也是迟早的事。

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  3. 丈夫的不作为

  这一点对于妈妈来说就是最致命的伤害。自己因为宝宝忙的脚不沾地,寝食难安。结果丈夫就跟没事人一样事不关己,感觉孩子就只是妈妈一个人生的。从来不想着主动带孩子,甚至孩子哭闹时还嫌吵着自己,责怪妈妈没有哄好孩子。

  晚上更不用说了。倒头就睡,孩子晚上哭闹,喂奶,换纸尿裤一概不管!甚至有些因为嫌孩子影响自己分房睡。而宝爸与孩子而言,只生不养没有尽到一个父亲的责任;与妻子而言,不管不顾不关心没有尽到一个丈夫的责任。

  面对宝爸这种态度,妈妈怎能不生气不伤心?本该与自己同甘共苦的人却直接把自己推开,让自己独自承担一切,他却置身事外,这对妈妈而言难道不是致命的打击吗?

  所以对妈妈来说患产后抑郁不是因为脆弱矫情,而最重要的原因来自于家人,尤其是宝爸的不负责任!

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  那么该怎样做才能缓解妈妈的焦虑?避免妈妈患上产后抑郁呢?

  1. 家人的关心和陪伴

  妈妈生产后情绪都是十分脆弱低落的,因此家人要尤其是宝爸要给予足够的关心和陪伴。舒缓妈妈的情绪,让妈妈能感受到家人的重视和关爱。

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  2. 帮助妈妈带孩子

  这一点非常重要。因此宝爸要积极承担自己的责任,努力照顾自己的孩子。喂奶,换纸尿裤,安抚孩子情绪等一个都不能少。尤其在晚上,别把孩子丢给妈妈自己当个甩手掌柜。要知道孩子不是妈妈一个人生的,作为孩子的父亲有义务照顾自己的孩子。

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  3. 关注妈妈的心理状态

  宝爸在妈妈生产完后一定要多关注妻子的心理状态,一发现异常情绪积极疏导安抚妻子。严重的话及时就医寻求专业心理医生的帮助。宝爸在妻子陷入情绪低谷自责焦虑时千万别拿妻子跟他人做比较,指责妻子矫情,玻璃心等。

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  妈妈在坐月子期间情绪是十分脆弱的,因此家人尤其是丈夫一定要多关注妻子,做好一位父亲一位丈夫应尽的责任。帮助妈妈平安度过产后情绪危险期。

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