开水果店的王姐姐今年已经40岁了，刚被诊断为糖尿病的她心情很不好，一直眉头紧凑，脸都黑了一圈，郁郁寡欢，对自己的生意还有以后的生活都失去了兴趣。

　　因为听说糖尿病会影响寿命，让她更加恐惧，觉得自己命不久矣，晚上睡觉也爱胡思乱想的：孙子还没有看到呢，想着想着，不禁泪湿了枕巾。

　　生活中，想必像王姐姐这样被糖尿病吓到严重影响生活的朋友应该也存在的，其实很大的恐惧都是因为对糖尿病的认识不足导致的，那么，糖尿病是否会影响寿命呢，今天就来和大家分享3个知识点。

　　我们需要正确认识糖尿病

　　随着近来我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病也从少见病变成一个流行病，并且有发病率升高和年轻化趋势。

　　目前我们的糖尿病有分型的，主要有四大类：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。我们常见到的是2型糖尿病，发病原因不是单一因素，而是多种因素综合所致。

　　导致寿命减短的原因不是高血糖本身，而是这个疾病后续引发的一系列并发症，如冠心病、脑血管病、肾病、眼病及感染性疾病等，它们对患者的健康和生活质量造成很大的影响。

　　虽然目前为止，糖尿病几乎不可能被治愈，但却是一种可以控制的慢性疾病，只要能够科学合理地控制好血糖水平和并发症风险，糖尿病同样也可以健康长寿。

　　因此，患者朋友不要过度紧张，血糖控稳，和常人没有啥特别大的区别。

　　糖尿病患者重视管理血糖，预防并发症

　　糖尿病的治疗中，“五驾马车”很重要。

　　1 糖尿病教育：全面认识糖尿病，学会如何控制饮食，如何锻炼，如何应对低血糖反应及急性并发症等。

　　2 血糖监测：每月完整监测2天到3天血糖（空腹、三餐后2小时和睡前的血糖），根据结果调整降糖药和胰岛素用量，同时每年监测血压、体重、血脂的变化，并根据结果调整降压和降脂治疗方案。

　　3 饮食控制：不吃易使血糖、血脂升高的食物，如肥肉、动物内脏、糖类等，适当多饮水。

　　4 运动治疗：选择合适的运动方法并坚持，如快走、跑步等。

　　5 药物治疗：根据病情和患者需求来选择药物，根据血糖控制情况调整药物用量。

　　做好以上五点，血糖控制越早，保持血糖长期稳定以及在24小时内的平稳，身体健康受糖尿病影响就越小，自然也就不用担心其影响寿命长短。

　　调整积极的心态，乐观的对待生活

　　糖尿病是一种长期慢性疾病，需要朋友们长期作战，与其每天闷闷不乐，不如踏实过好每一天，患者朋友的日常行为和自我管理能力是糖尿病控制与否的关键之一。

　　因此，确诊糖尿病的朋友不必过度担心，日常听从医嘱，坚持控制好血糖、血脂、血压及其他相关危险因素，保持积极乐观的心态，积极预防并发症的发生，并降低其致残率和死亡率，改善生存质量，可以和正常人一样长寿。