娱乐圈的女明星们貌似各个都驻颜有术，不管多大年纪，只要站在镜头前，那俊俏的模样与刚出道时的形象基本没什么变化，可见岁月从不败美人这句话是真的。然而在一部分男明星身上，他们简直用自己的实际行动把"岁月催人老"这句话体现地淋漓尽致，因此有不少粉丝都哭着闹着的喊着："岁月，你把我男神还给我"！
之前在电视剧《小欢喜》、《小别离》中，剧中人物方圆凭借他文雅的谈吐和超高的情商而被誉为"别人家的爸爸"，确实，这"憨态可掬"的可爱模样怎么看都是妥妥地慈父一枚，而在戏外，方圆的扮演者黄磊本人也与剧中人物的良好形象所差无几，也因此被人亲切的称为黄老师。
71年出生的黄磊今年已经49岁了，奔五路上的他可真是"上得厅堂，下得厨房"，那绝美的厨艺不知吸引了多少人的目光，甚至有网友戏称："不会演戏的司机他就不是个好厨子"，可见，黄磊儒雅又欢脱的微胖中年男人形象已经深入人心了，然而，许多网友在看过他年轻的照片时却又产生了不一样的方法，那就是盼着中年发福的黄磊减掉一些油腻，给粉丝重现一下年轻时的"神颜"，毕竟，黄磊年轻时文艺小生的样子实在是太帅了！
虽然曾经的文艺男神黄磊疏忽了身材管理，但娱乐圈对自己要求严格的"中年男神"却大有人在，他们对身材的严格管控，似乎连娱乐圈的小鲜肉也望尘莫及，当然，岁月对他们的馈赠自然是不老的容颜和标准的八块腹肌，让人看着真是垂涎欲滴呀！
比如之前在综艺节目中因过于强势惨遭群嘲的教主黄晓明，43岁的他在身材管理这块可以算得上是一个"扛把子"，常年坚持健身不说，常说自己是易胖体质的黄晓明更是连着吃了许多年的白水煮青菜，可见，美丽也是需要付出巨大的"代价"，这大概就是为何人到中年的他还能保持帅气的原因吧。
若是说起中年身材管理天团的另一位成员的话，不得不提的就是"娘娘"的老公----这个经常靠着自己的搞笑而登上微博热搜的男人，虽然邓超的幽默细胞经常让人忽略了他的外表，然而，在保持身材上，邓超可是绝不含糊，41岁的他曾为了在电影中更好的呈现身材而连续好几天都吃着不加盐的青菜，在微博上向粉丝传授减肥经验也是常有的事儿，如今的他与出道时相比，除了看起来更加成熟外，身材却是一点没变，看来，明星保持年轻的秘诀之一就是运动。
其实，身材管理中除了这些毅力极其坚定的中年男星外，"老年组"成员更是不服输，如今已经63岁的演员张丰毅，在一档综艺节目中展露的标准八块腹肌也太叫人佩服了，一直以硬汉形象示人的他一直把健身当做自己的重要任务，所以，在这个已经能当爷爷的年纪，张涵予依然靠自己的绝佳身材被人称为"帅气大叔"。
另一位身材管理大师就更厉害了，他就是谢霆锋的爸爸---谢贤，已经八十四岁的他根本看不出任何老态，甚至穿着打扮比年轻人还要时髦，尽管已从艺多年，可谢贤的身材却是没怎么变，大概这也需要私下付出很多努力吧，因此八十几岁的他还能保持年轻也就成了理所当然的事情。
看完这篇文章的你有没有觉得健身真是一件特别重要的事情呢，不仅能强身健体，甚至还可以让人保持年轻，所以，为了我们能有个好状态，现在就要多多动起来呀。
