如果说明星有什么地方是不让人羡慕的，我觉得他们不能自由地想吃啥就吃啥这点还挺痛苦的，毕竟世界上美食那么多，要为了保持身材而克制食欲真心是一件不怎么容易的事情。现在好多人的日常爱好多了一项看吃播，因为看别人吃得很香会给自己带来快乐，而看一些明星吃饭则成了一件让自己降低食欲的事情。

　　鞠婧祎，一个时时刻刻拥有美女自觉的女明星，像她这样连头发丝都要精心打理的女明星自然在身材管理上也不会松懈。吃饭对于她们来说都有点像完成任务一般，绝不会允许自己变胖。

　　她在综艺节目中一口面包嚼37个的事情让观众尤为惊讶。据说一口食物嚼很多下才吞下是可以增加饱腹感，减少自己食量的。还有蔡徐坤也有被拍到过一颗虾饺嚼了92下。这些明星的自律程度是让人佩服的，毕竟这是一个看脸的行业，管理自己的形象是他们职责的一部分。

　　但是看像鞠婧祎、蔡徐坤这样吃饭确实是让观者毫无食欲。记得IU在《孝利家民宿》中一口饭足足嚼了几十下，这样细嚼慢咽其实有一个好处，那就是促进消化。

　　相信大多数普通人吃饭应该嚼个几口就吞下去了，而且有人评价说普通人像明星这么咀嚼能不能变瘦另当别说，腮帮子可能会先变大起来。不过明星小朋友们吃饭倒是特别香，《爸爸去哪儿》里面的小孩子一个个根本不需要大人追着喂饭，一个个听话又有礼貌。不过也可能是因为录节目让他们运动量很大自然就饿了。

　　当然其实也是有明星吃饭很香的，例如潘玮柏，在那个《潮流合伙人》中他连盒饭都吃出了超级美味的感觉，看他吃饭就和看吃播一样让人容易饿。潘玮柏个性很好，从他吃饭就能看出没有偶像包袱，也难怪这些年他一直没有瘦下去。

　　凌潇肃吃饭的样子也是可以馋死人的程度，一档健身减肥类的综艺《哎呀好身材》硬是因为有他的存在让人感觉变成了美食节目。盘点了一下，他在节目中有吃过肉夹馍、肉丸胡辣汤、水盆羊肉、油泼面、麻酱凉皮等等，他就算不当演员去当一个美食博主也会很有人气吧！

　　明星吃播到底哪家强？大家还可以去看看黄明昊、陈立农、王一博、林彦俊、李易峰、王源、王俊凯等偶像明星吃饭的样子，你就发现其实大多数明星和普通人一样也是很爱吃而且很会吃的。尤其是鹿晗，他吃饭的样子看起来还是很狂放不羁的，还有《向往的生活》中的彭昱畅，他可是参加这档节目后把自己吃成了现在这个样子。