作者：唐一（富书主笔）

　　毁掉一个人

　　贴标签就够了

　　最近出了一条挺有意思的新闻：

　　南京一位95后员工在网上发帖，说自己去机场接客户回公司和老板开会，为了不耽误开会时间，带了客户坐地铁，客户也觉得满意，结果被老板怒斥“不带脑子”。

　　这条新闻一出，立刻上了热搜，网友们对此的看法发生了尖锐对立。

　　有的网友站在老板的角度看待问题，主张这件事员工最大的错误不是带客户坐地铁，而是没有及时和老板沟通情况，自作主张。

　　也有网友认为老板小题大做，而员工的比较灵活，可以接受。

　　其实双方都有些道理，这本来是一个见仁见智的事。

　　可是，却在评论区里发生了很奇葩的一幕。

　　有部分网友以这件事为依据，把矛头指向了95后的年轻一代。

　　又是95后，现在的小屁孩就是不懂规矩；

　　现在的年轻人，不像当年我们那样懂事了；

　　年轻人除了玩手机，还会做什么？一点小事都做不好。

　　面对这些评论，我就觉得非常奇怪，这位员工做事不妥当，确实有值得批评的地方，怎么就能扯上95后、年轻一代？

　　一位95后员工做事有纰漏，又怎么能用来说明全部95后都“只懂玩手机、一点小事都做不好”？

　　这就不是就事论事的做法了。

　　其实，类似的话，每每发生社会新闻时，总能看到：

　　比如，前段时间，长沙女孩深夜被刺。有的人就说，那女孩有纹身，一定不是什么好鸟；

　　上个月，一辆卡车抛锚在河南，车上的井盖被人搬走。于是有的人又跳出来说：你看又是河南人，果然哪里都是骗子小偷？”

　　还有前天，芒果台小明星大闹火车站。就有人言之凿凿：娱乐圈里的明星都是暴发户，没素质。

　　类似这样的说法，其实都是在给一个人甚至一个群体贴上“标签”。

　　心理学上有理论认为，给人贴标签的做法，不仅会影响我们对一个人的判断，还会让别人做出和自身标签相吻合的行为。

　　也就是说，即便一个人天性纯良，你给他打上“坏人”的标签，总有一天他就真的变成坏人了。

　　真的，想要毁掉一个人的一生，给他贴标签就够了。

　　千万别轻易

　　给孩子贴标签

　　刷爆全网的电影《哪吒之魔童降世》，说的其实就是一个“贴标签”的故事。

　　哪吒因为是魔丸转世，所以一生下来就被乡亲们视为妖怪，他一出门，周围的人都会惊恐地四散逃离，一旦有小孩子想和他玩，还会被家长立刻抱走。

　　不少人一看他出现，甚至会用泥巴、臭鸡蛋砸他，一边砸还一边骂：“滚开，妖怪！”

　　一个人的童年记忆会影响一生。

　　在现实生活里，如果一个孩子被人看作怪胎，处处欺负。你可以想想会对他产生多么负面的影响。

　　哪怕他内心其实非常善良，也变得像乡亲们说的一样，四处捣乱，弄得人心惶惶，真的和妖怪没有什么区别。

　　正如他自己说的那样：

　　“既然他们说我是妖怪，我就当妖怪给他们瞧瞧！”

　　心理学上认为：所谓的标签，其实就是一种心理暗示，人都是社会性动物，如果外界给他们贴上标签，其实就是给予他们非常强烈但消极的心理暗示。

　　被贴上标签的人，往往会无意识地根据自己被贴上的标签去寻找归属，表现出相应的行为，最后变成了标签所说的那种人。

　　试想一下，我们从小到大，被父母和长辈们贴过多少标签？

　　“贪吃鬼”、“大懒虫”、“自闭症”、“做事粗心”、“不合群”……

　　很多时候，我们并不是真的粗心，也不是真的不合群，我们只是偶尔不小心做错了一件事，或者偶尔遇到陌生的小朋友，不愿意和他们一起玩，更愿意自己待着。

　　但家长动不动就给我们贴上标签：

　　你真的太粗心了；你怎么那么不合群；小心以后没有朋友。

　　久而久之，我们就会真的变成他们口中粗心、不合群、懒惰……的人了。

　　我有个发小，从小就被父母打压式教育，父母总爱说他窝囊、没用、做什么都不会，甚至我去他家玩，他父母还会直接说：人家那么厉害，你多和人家学学。

　　其实他父母心里也没啥恶意，那个年代的教育方法都这样，但这样的后果是，我发小现在30岁了，一直活在“我不行”的阴影里。

　　他做什么事情都没有自信，总觉得自己做不好，哪怕遇到自己想要的东西，也不敢全力去争取。

　　别人强加于它的标签，已经融入他的身体里，成为了他身体的一部分。

　　我们永远不知道，如果当时没有被贴上种种标签，他会不会变得更主动、更自信。

　　但不可否认的是，那些看似无心的“贴标签”的行为，改变了他的一生。

　　最可怕的一句话是

　　“我就是这样一个人”

　　著名心理学家罗伯特·克劳特教授曾做过这样一个实验：

　　他找来一群人，让他们进行慈善捐款，对于没有捐款的人，一部分被告知：“你不是一个慈善的人”，也就是被贴上了“不慈善”的标签，另一部分人则没被贴上这一标签。

　　然后，克劳特教授组织没捐款的这群人再次进行了一次捐款，这次大家都捐款了，但有意思的是：

　　那些被打上“不慈善”标签的人，捐的钱要比那些没被打上这一标签的人要少得多。

　　克劳特教授估计，那些被打上标签的人，心里想的大概是：“既然我已经是不慈善的人，干嘛还要捐那么多钱？”

　　这个实验告诉我们：我们在遇到问题的时候，常常会陷入一种负向循环：“反正我就是做不到，再努力又有什么意义？”

　　久而久之，最后我们真的变成了标签所说的样子，哪怕我们并没有那么糟糕，我们也没有可能变得更好了。

　　曾有一位朋友问我，到底要如何战胜拖延症，我给他支了几招，过了一段时间我问他情况有没有好点，他说没有。

　　我问：你有把一个大目标分解成一个小目标吗？他说：没有。

　　我问：你有没有先易后难，先把最简单的事情解决掉？他说：没有。

　　我问：那你有没有安排好日程，用deadline来刺激自己。他说：没有。

　　我有点崩溃了，干嘛你什么都不做？他很干脆地回答我：

　　“道理我都懂，但我就是做不到，我就是这样一个拖延的人！”

　　类似的例子，在生活中实在太常见了。

　　一旦自己给自己贴上了标签，就是拒绝了自己能够变好的一切可能性。

　　这个时候，所谓的标签，往往只是一个借口和托词，我们不愿意改变自己，也不愿意费力气去花时间成长。

　　到了最后，面对我们的失败和痛苦，我们只能用种种标签来安慰自己：我就是这样一个人。

　　殊不知，导致我们沦落到这一田地的，正是我们给自己贴上的种种标签，如果不抛开这些标签，我们永远也不可能获得幸福的生活。

　　去除标签

　　才能发现生活的真谛

　　我们为什么会习惯性地为别人贴上标签？

　　因为除了贴标签，我们找不到更加方便快捷地认识这个世界的方式。

　　因为不知道别人到底是怎么样的，我们也不愿意花时间去思考、体会，就只能给对方贴上“95后真没用”、“广东人就是爱乱吃东西”、“她爱纹身一定是个坏女孩”之类的标签。

　　因为不知道自己到底是怎么样的，我们就根据别人的期待，为自己贴上种种标签，却不愿意去了解自己到底是怎么一个人。

　　这样的后果是，我们都热衷于为别人贴标签，为自己贴标签、卖人设，活到最后，我们越来越迷茫，都不知道这个世界到底是怎么样，也不清楚自己到底属于哪一类人。

　　即便是你所期待的“正面标签”，既阻碍了你发现真实的自我，同时也像一块枷锁一般，扼杀你迈向更广阔天地的可能性。

　　觉得自己“情绪稳定”，是不是遇到伤心的事情就不能失声痛哭？

　　觉得自己“非常勤奋”，会不会让你在不该努力的时候也在瞎忙？

　　这样的人生，多么苍白啊！

　　正如作家李尚龙说的：

　　“总给自己设标签，加人设，也是一种假人的状态。”

　　所谓的假人，其实就是活不出真正的自我，只能在别人的期待之中，按照别人的意愿行事。

　　要摆脱这一切，最好的做法就是放下标签，就事论事。

　　永远不要因为别人只看到你的一面，就觉得自己不够好。也不要只看到别人的一面，就急于给别人贴标签。

　　请记住，所谓标签，无非就是一个刻板印象，无形中是给自己的成长设限，而人类的成长，永远不会是一成不变的。

　　人痛苦的根源在于，轻易认同他人对自己的偏见。

　　正如作家李尚龙所说的：

　　“人最可怕的不是给自己贴标签，而是贴了标签就把自己牢牢控制在标签中，从此，生活圈子越来越小，人设越来越不敢崩，活成了一个狭隘的人，最后还要自豪地和别人说：我就是这样一个人！”

　　作者简介：唐一，富书主笔，90后职场老司机，专注于个人成长和职场心得，多篇文章全网阅读量过千万，立志为所有向上努力者提供力量，现居广州，知乎@唐一，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）

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