导读：作为咪咕视频“好身材三部曲”的第三部，《哎呀好身材》做出了全面升级，强化了科学健身、崇尚健康、自信等正能量的传递，将减肥题材嵌入自我观察视角，也让节目具备了健康、轻松的底色。可以说，较早入局体育产业的咪咕视频提供了一个健身类综艺的全新模式，值得业内关注与思考。

　　来源：传媒内参—广电头条

　　文/安哲

　　快节奏、高强度的都市生活，让人倍感压力的无处不在，由此引发的不规律作息和无节制饮食也是导致都市人群普遍存在亚健康状态的首要因素。健身与健康生活，正在成为年轻群体越来越关注的普适性话题。在综艺领域，用户对健康的刚性需求，催生出健身类节目的广阔蓝海。尽管入局者不断，却始终缺乏具有标杆意义的领跑者。

　　近日，由咪咕视频与芒果TV联合出品的国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》即将迎来收官。纵观节目自开播以来就不断攀升的热度和话题讨论，以及连续登上豆瓣一周国内口碑综艺榜TOP10的口碑认可，《哎呀好身材》以黑马之姿从健身类综艺中脱颖而出。作为咪咕视频“好身材三部曲”的第三部，《哎呀好身材》做出了全面升级，强化了科学健身、崇尚健康、自信等正能量的传递，将减肥题材嵌入自我观察视角，也让节目具备了健康、轻松的底色。可以说，较早入局体育产业的咪咕视频提供了一个健身类综艺的全新模式，值得业内关注与思考。

　　自带话题成吸睛法宝

　　正能量健身美学传递健康生活方式

　　运动健身虽是大多数都市人的普遍需求，但具体到综艺领域，与喜剧或明星真人秀类等更具国民性的综艺相比，健身类节目往往因其垂直性，以及鲜明的分众特征，很难在大众层面突破圈层，更遑论“爆款”的出现。

　　正是基于这一现实，《哎呀好身材》的热播才显得格外引人注目。自开播以来，节目不仅以豆瓣开分高达7.9引领口碑，截至10月26日，还以微博同名话题#哎呀好身材#阅读量12.4亿、抖音#哎呀好身材#播放量破2.5亿，以及相关话题多次占据微博、今日头条、百度、一点资讯等平台热搜的火爆热度，强势进入大众视野。相较于同类型的其他综艺，《哎呀好身材》显然找到了健身与大众市场的接洽点与共鸣点。

　　之所以能够取得这些成绩，恰恰在于《哎呀好身材》摒弃了以往健身类节目以单一减重作为唯一衡量依据的内在逻辑，通过张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊四位极具代表性嘉宾的日常，展现了现实中典型减肥人群的缩影。

　　“中年幸福肥”的凌潇肃，是婚后稳定生活中嘴上说着要减肥，却在减肥路上看见吃的就停不下来的代表；“工作社交肥”的乔杉是生活中典型面对朋友的盛情邀请总是难以拒绝，应酬喝酒后引得家人担心的一类人群；“不负美食肥”的王菊像极了看见甜食就走不动路的小女生；而“自律人生瘦”的张天爱则向我们展示了不断追求完美身材背后的努力和成果……这些着力于节目受众人群的垂直渗透以及各自的健身主张，形成健身人群和具有健身诉求的普罗大众的圈层联结，带动了节目对大众壁垒的全面突破。

　　尤其值得称道的是，节目在制作视角上也没有单一局限在健身层面，而是把视线更多投注在明星追求身材蜕变的过程当中，引导观众从明星身上对应了解到自身的问题，更具代入感地去近身感受养成健康生活方式和理念的重要性，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念，而这才是节目在受众层面得以燃爆的魅力和生命力所在。

　　立足实用性与生活场景

　　咪咕善跑莫斯利“双轻”理念消解健身高门槛

　　从整体设计来看，《哎呀好身材》以都市人群的健身刚需为切入点，以明星嘉宾为代表，根据不同人群的生活方式归纳出时下典型的健身困惑，以“轻断食和轻健身”提供健康生活的解决方案。

　　从具体的内容上来看，张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊四位明星以他们的视角带领观众尝试不同运动方式，既有真人秀节目的趣味性，又有传递健身知识的实际作用，充满了生活化和实用化的气息。

　　在节目中，王菊示范的轻断食瘦身法，即每周选取不连续的2天为断食日，在断食日内女性每天摄入不超过500卡路里，让人看到了排清身体垃圾、寻求健康生活健身法的有效性和可靠性；而王晨艺现场示范轻健身运动——高抬腿，即不依赖任何器械，也不需要占据更多时间，利用身边的环境都可以轻松健身的方法，也让众多网友纷纷表示被种草，激发了观众加入体验“双轻”的挑战热潮。

　　通过明星为不同类型社会群体示范贴合自身的“双轻”健身方法，节目由浅入深的向大众传递更新鲜的健康理念和健身方案，以个性化和多元化为路径，全面拉近了与受众的距离感，打破以往健身需要很高起点的惯性思维模式。

　　应当说，健身功能、理念的双输出与真人秀相融合的《哎呀好身材》实现了对时下真人秀综艺模式的大胆破局。这也得益于“轻断食、轻健身”全球发起人莫斯利，成为咪咕旗下健身APP咪咕善跑首席健康管理顾问后，合作开发出适合国人健康需求的“双轻”健身方法的健康保障，从而奠定了这档节目在健康健身领域的专业地位。《哎呀好身材》对莫斯利“双轻”理念的推广，让人看到节目试图消除健身与观众之间的距离感，解决亚健康却没有时间锻炼的社会问题，体现出社会责任感及可贵的人文关怀，也进一步推动了全民健身战略深入落实与发展。

　　连续三年倾力打造“好身材”品牌内容

　　咪咕体育版图贯通全产业链

　　可以说《哎呀好身材》让人看到了咪咕以节目为起点，探讨健康生活方式真正内涵，传递健康的理念和生活观的内在责任。更让人在咪咕视频打造的延续了三季的“好身材”IP中，看到了咪咕立足贯彻体育强国战略，对于体育产业流行趋势的深刻理解和前瞻布局。

　　国务院印发的《全民健身计划》中提出，到2020年，经常参加体育锻炼的人数将达4.35亿，体育消费总规模将达1.5万亿，在未来的消费场景中，体育正在呈现出越来越主流的态势。对于咪咕来说，依托中国移动5G先发优势，以“技术+内容”为双驱动，率先开拓了5G超高清在体育、演艺、文化等多领域的应用实践，开创了多个“全球首次”5G+4K/8K+VR直播纪录，从体育版权、体育文化、青少年体育、新兴视听技术与体育产业融合等诸多领域，打通赛事、版权、内容与服务相融合的体育全产业链布局。

　　随着国家对体育产业改革深度和发展扶持力度的进一步增强，大众健身的积极性和群体数量在未来势必还会得到进一步的提升，而咪咕从打造“好身材”IP到覆盖体育全产业链的布局，正是其紧抓内容与产业之间的深度连接，进而深耕整个体育产业的有力体现。