啊啊啊啊啊，恭喜马龙又拿到了一个奥运冠军！！！

　　至此，马龙已经完成了双圈大满贯，这张长～长的实绩图又可以添上浓墨重彩的一笔了！

　　今晚又有多少人对龙队露出了保洁阿姨同款笑容，让我看到你们的双手！

　　乒乓球不愧是咱们国球，每逢比赛日，微博总是被相关的段子和神图占领。

　　作为2016年里约奥运会入坑胖球队的人，八八偶尔会看得有些穿越感：怎么回事，这些不是早就在网上讨论过一轮吗，五年过去了，居然又拿出来刷屏，而且居然又能吸引到这么多迷妹！

　　要怪就只怪，这群又凶又可爱的男人们，实在太有魅力了呜呜呜呜。

　　这其中，马龙一直是比较特别的那位：相比张继科宛如爽文男主角“热血撕衣”“最短时间实现大满贯”的经历，龙队显得有些温吞。

　　他用了近十年的时间磨砺自己，才终于等来全胜时代；话不多，不是聚光灯下最瞩目的那一个，但一直以来都背负着以身作则的责任感，多少有些压抑着自我个性，但从来没放弃默默耕耘。

　　在这个年轻人纷纷只想躺平或者追求快速成功的时代，马龙让人看到了一种珍贵的热血：不是莽撞地向前冲，而是充满力量与智慧、带着强大的意志力，一步一脚印地向着想去的地方前进。

　　——我是十年磨砺的分割线——

　　之前刘国梁上《金星秀》的时候曾被问过，会不会担心有一天奥运取消乒乓球项目。刘国梁说：“看看奥运乒乓球比赛在中国的收视率就知道了。”

　　昨晚，陈梦和孙颖莎的女单冠军战收视率一路飙升，断层top；今晚马龙和樊振东的男单对决虽然收视率还没出来，但看观众这个热火朝天的讨论劲头就知道，对乒乓球是爱得深沉。

　　正因为足够热爱，足够关注，所以才对国胖寄予了最大的期望。在很多人心里，赢是应该的，胜利是轻而易举的。

　　但马龙在今年出征奥运前曾说，大家没有看到他们平时备战付出了多少努力，才有了现在这样一点点“微弱的优势”。

　　这当然是马龙身为队长的谦虚说话之道，但也的确是事实。昨天和奥恰洛夫的一战打得胶着，对手强劲步步紧逼，险胜之后龙队怒吼的一声“他赢不了我”，足以证明：竞技体育世界里，从来没有轻松的胜利。

　　而马龙，在这样的世界里，成为了日媒口中“地表最强的男人”。

　　回顾他的乒乓历程，会发现是一个“许三多式”故事：在一支尖兵能者队勤勤恳恳地努力，但总是茫然错过证明自己的机会。在质疑声中一路成长，始终“不抛弃、不放弃”。

　　搞体育的，尤其是进了国家队的，哪个不是有些天赋的？马龙5岁开始打球，13岁从辽宁来到北京，15岁进入国家队，16岁揽下5枚亚青赛金牌。

　　他从小就话少，小时候马龙爸爸坐火车来北京看他，见了面，马龙默默练发球，父亲就坐在场边默默看他练，父子俩可能好几个小时可能都没一句话。

　　天生的内敛性格，加上从小高强度的重复训练，让马龙成为了能吃苦也肯吃苦的人。2004年，16岁的马龙已经在国家队了，但他觉得自己打得不好，所以白天国家队的训练结束后，每星期都骑车去北京队晚上加练。

　　每周去三次，一练就是一个半小时左右，前后持续了几个月的时间。

　　2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征不莱梅世锦赛团体赛夺冠，成为中国男乒球队的重点培养对象。

　　06年开始受到重点培养，到2012年在男乒世界杯中夺冠，2016年里约奥运会拿下金牌，马龙才终于完成大满贯。作为28岁后才拿到世锦赛和奥运冠军的大器晚成型选手，马龙尝过很多很多次失败的滋味。

　　09年横滨世乒赛半决赛、11年鹿特丹世乒赛及全运会单打决赛，马龙都因输给王皓无缘冠军。2012年，他终于世界杯获得第一个男子单打世界冠军，却又在13年世锦赛半决赛中又一次输给王皓。

　　2009、2010年期间，马龙连续三次在领先的情况下被外国选手逆转。

　　马龙说：“外战输过，团体赛输过，爆冷出局，领先被反超…我尝试了各式各样的输法，但就算我心里崩溃，却还是坚持日复一日的训练……当你身处深渊、退无可退的时候，眼前就只剩向上的一条路。”

　　国胖队的体能教练说，马龙即使在有伤病的情况下，也总会主动要求给自己加训练量，要给自己更大的挑战。

　　时间虽然看不见摸不着，但它是最强大的隐形记录仪。秒针走过的每一秒，都记录着你流过的汗水和付出的努力。是真正有质量的努力，还是形式化摸鱼的努力，骗得了自己，骗不了时间。

　　人生会有好几个跟龙队一样，曾经历挫败与眼泪的十天，十个月，甚至十年。用这些分秒去哀怨还是去改变，结果当然不同。

　　2015年苏州世乒赛男单比赛中，马龙终于斩获了个人首个世乒赛男单冠军。十年蛰伏终于迎来破晓，从此，他变成了力量、速度、防守、发球、技术、经验都为满分的“六边形战士”。

　　2019年，他顶着极大的压力做了膝盖手术，还剃光了头发，修养了好几个月，寓意着“从头再来”。这之后，是熬过了500多天的冠军荒，终于在去年国际乒联总决赛男单决赛中打败樊振东，成为刷新记录的六冠王。

　　至今为止评价马龙最准确的一句话，八八觉得是《人物》2016年采访他的标题——用刻苦战胜天才的天才。

　　而在如今很多胖球前辈已经退役的年龄，马龙再次拿到了奥运冠军，希望他的传奇，不止于此。

——我是心理安慰的分割线——

　　这两天，马龙在球场上给自己打气的视频很火。他是自己的心态调节大师，自言自语进行调节：“没事，领先俩呢，别紧张昂！”“没事儿，全是意外，没事儿！”

　　勇敢龙龙，不怕困难！

　　大家都夸龙队可可爱爱，但其实对马龙来说，心态的调节要比技术的提升难多了。

　　在他没能赛出好成绩的那段时间，面对铺天盖地的批评声，马龙用不看不听来躲避压力。

　　教练很着急，可偏偏马龙天生内向不擅表达，跟教练聊也只聊些无关痛痒的话题。最后是教练把他拉出去，一人一瓶啤酒，才让他把心事吐露出来。

　　他跟好兄弟张继科是性格完全不同的人。央视去拍他们军训，发现他们被子都叠得太好，张继科百般抵赖不承认是班长帮叠的，马龙老老实实地一口就认了。

　　记者让他们互相评价，张继科调侃马龙是听话的乖孩子，球一打得不顺就深刻自我检讨，在自己身上找各种原因。

　　所以，马龙比常人背负的心理压力也更重。除了与对手抗衡，也要与自我沟通。

　　以往大赛前夕，马龙晚上睡觉都很怕醒。半夜起来喝个水，‘啪’一下脑海就被比赛景象填满。

　　世乒赛半决赛之前，他反复为自己塑造积极心态，‘我就站在对手的角度，我第一次比赛我肯定会紧张……想他也是第一次打，肯定会紧张。然后我进入状态快啊，对方又打双打，体力肯定消耗很大……就想尽一切办法让自己想法更积极一点。’

　　一直到2015年世乒赛终于夺冠走出低谷期，他才开始越打越放松。

　　前两天，被誉为“天才枪手”的10米气步枪金牌选手杨皓然，2016年在里约奥运会失利后的采访被翻出来。他说，奥运会就像路边的一朵花儿似的，采着就采着了，采不到拉到呗。

　　别说什么“4年后等着”这种话，4年后说不定到时候我都种田去了。

　　这种放轻松、无疑是对夺冠有助益的，但马龙不同，他从一开始就背负着更重的使命感与责任心，也从来没想过要改道去别的行业，因为乒乓球是他最大的热爱。

　　所以，为了这份热爱，在2019年膝盖严重受伤后，为了能更长久地打下去，他做了膝盖手术，忍受痛苦的恢复期。

　　最可怕的时候有20多根针扎在膝盖上，康复训练的动作练到生理性想吐，可马龙说，“动作夸张不要紧，只要有用，我就不觉得苦了。”

　　刘国梁和许昕都说，只要有龙队在，就可以安心。

　　张继科说，如果流落荒岛只能带一个人，他选马龙，因为他打球老想办法，也一定会想办法把自己带出去。

　　所有队友、所有观众共同认可的想法是——你可以永远相信马龙。

　　不仅是相信马龙本人，更是相信他所代表的一种略显老派的勤恳与努力，在这个追求速成与投机的浮躁时代里依然有着巨大的能量。

　　请你一定相信眼泪和汗水，会带给你最想听到的答案。