有不少同学提问：如果喜欢练楷书又想练行书，应该怎样从楷书过渡到行书？有没有什么字帖推荐？
今天起子给大家介绍一件可以协助各位同学轻松从楷书过渡到行书的字帖，那就是赵孟頫的《三门记》。
赵孟頫所写碑版非常多，圆转遒丽，世称“赵体”。相传他能日作楷书万字，“下笔神速如风雨”。赵氏楷书中有不少上乘之作，如《三门记》结体宽博深稳，运笔酣畅圆润，最适合当字帖啦！下面来详细了解一下这件宝藏字帖——赵孟頫的《三门记》！
01
赵孟頫简介
赵孟頫在中国书法艺术史上有着不可忽视的重要作用和深远的影响力。
他在书法上的贡献，不仅在他的书法作品，还在于他的书论。他有着不少关于书法的精到见解，可以给我们重要的启示。
他认为：
“学书有二，一曰笔法，二曰字形。笔法弗精，虽善犹恶；字形弗妙，虽熟犹生。学书能解此，始可以语书也。”
“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”
在临写古人法帖上，他指出了颇有意义的事实：
“昔人得古刻数行，专心而学之，便可名世。况兰亭是右军得意书，学之不已，何患不过人耶。”
赵孟博学多才，能诗善文，懂经济，工书法，精绘艺，擅金石，解鉴赏。尤其以书法和绘画成就最高，妥妥的全能学霸~
在绘画上，他开创元代新画风，被称为“元人冠冕”，赵孟亦善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世。
他的书风道媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟，创“赵体”书，与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。
02
赵体有什么特点？
❶削繁就简
赵氏在继承传统书法的基础上，削繁就简，变古为今，其用笔不含浑，不故弄玄虚，起笔、运笔、收笔的笔路十分清楚，使学者易懂易循。
❷外似柔润而内实坚强
外貌圆润而筋骨内涵，其点画华滋遒劲，结体宽绰秀美，点画之间彼引呼应十分紧密。外似柔润而内实坚强，形体端秀而骨架劲挺。学者不仅学其形，而重在学其神。
❸笔圆架方，流动带行。
书写赵体时，点画需圆润华滋，但结构布白却要十分注意方正谨严，横直相安、撇捺舒展、重点安稳。只有这样，才能掌握赵体的特点。另外，他书写楷书时略掺用行书的笔法，使字字流美动人，也是赵体的特点之一。
03
赵体用笔有什么特点？
❶藏露结全
楷书的笔画书写一般要逆锋起笔，回锋收笔，将锋芒藏住，极重含蓄。
赵体字敢讲逆入回锋，但是赵体字笔画的起笔之处更多的只注重取逆势，从空中逆入，并没有完全把锋芒藏住。收笔时有回锋的意思，但是也不刻意顿挫回锋，强求圆润。
这种写法不但无损于含畜之美反而增添了一种生气和自然轻松感。
❷笔道停匀
赵体字的笔画自有轻重的变化，但较颜体、柳体来说，明显地匀净多了。
而且也无那种横轻竖重的固定程式。到底那一个笔画该重，哪一个笔画该轻，完全是依据字的需要随机而定的。
❸腾挪起伏
赵体的捺画，横画多起伏，有曲折之美。
❹点画呼应
赵体楷书借鉴了行书的写法，有行书笔意，点画之间多前后呼应，笔意相连。
有的甚至干脆就用行书的写法，笔画与笔画之间有牵丝映带。
具体来说，赵体姿态繁多，圆活生动，顾盼呼应，其实连贯。
①横画竖下笔，中间稍提笔行走，收笔回锋，整个运笔沉稳果断，一般都是向右上取势。
②竖画大多垂直常常根据结体的需要微带左弧状，弧形向着字的中心环抱。
③折法在横竖交接处，稍顿一下，就势顺笔一拓直下，既不显棱角也不流于圆滑，绝无抛筋露骨之弊端。
这和颜柳提笔另起，蓄势外拓的写法不一样。
①撇捺行笔较快，笔画犀利，大都锋不外露。
②结体匀称舒适，笔画疏密合度，边旁部件配合融和。
需要着重注意的是，赵体字流畅圆润，但是行笔较快，书写时切忌浮滑笔力软弱，锋芒显露，不可只求外观圆润甜美，不查骨力内涵。
04
临《三门记》要注意什么？
《三门记》作为赵氏楷书中的上乘之作，其楷法精研，圆转遒丽，宽博凝重，晋唐风韵跃然纸上。具体来说：
①用笔方面削繁就简，略去唐楷明显的顿挫之笔增进行书笔意，强调自然书写，注重点画遒劲连贯和彼此间的紧密呼应，彰显刚劲厚实却不失灵动飘逸的书法风格。
②结体方面，字形略显扁方，宽绰秀美，于圆柔的外表下透着劲挺的内涵，整体工整典雅，凸显“中和”之韵。章法方面，行列整齐，布白匀称，视觉上给人以谨严有序、四平八稳之感。
临习此碑，需要注意以下几点：
❶笔法方面
赵体楷书行书笔意比较明显，用笔时点画需圆润华滋，同时笔路要清楚，方向要明确，尤其应注重各点画之间的呼应关系和行笔速度的把控。
❷结构方面
赵体楷书布白注意方正谨严，横直相安，撇捺舒展，重心安稳。同时，还要留心赵体结字的“宽绰”，体察其外貌圆润而筋骨内涵，形体端秀而骨架劲挺的审美特征，力求临习时做到形神兼备。
总体来说，《三门记》还是偏楷书一些，但字中带着行书的小感觉，是学楷书小伙伴们从楷书向行书过渡的一本好字帖~
希望各位同学能从《三门记》中感受他的笔意连带，然后逐步向行书字帖学习~
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