雎晓雯这个名字，知道的人还是不多，不过提起一个外号大家肯定知道——“林永健的女儿”，你肯定有恍然大悟的感觉，没错，她就是那个国际超模。虽然她的长相可能不太受追捧，但是细看之下绝对是一张高级脸，重点是她的身材，高挑曼妙超级苗条，这才是今天我们要来一起欣赏的点！

　　作为超模，雎晓雯还是比较活跃的，最近网上有几张她的最新写真，我们赶紧来趁热欣赏一下！照片中的雎晓雯，上身一件亮片西装，经典黑色色调看起来更显大气典雅，带有街头潮酷气息。另外略显宽松的版型，有着修饰身材的效果，而且还有着亮眼的高级感和不错的设计感，让人心生喜欢！

　　雎晓雯的下身则是一条黑色超短裤，与西装同色系的设计，在搭配上不容易出错，而且更显酷帅十足。重点是露出一双超长美腿，不仅纤细笔直，而且皮肤白到发光，加上一双绑带高跟鞋的加持之后，更显美丽动人，即使蹲着的姿势也能轻松撩动人心，这一双美腿绝对超级吸睛，让人看过之后就忘不掉！

　　这张照片中的雎晓雯，换了一身造型，不过依然是全黑的色调，给人一种气场全开的感觉。这款连衣裙采用的是收腰设计，撞色腰带点缀其中，不仅有着装饰效果，同时收束腰线，将她的小蛮腰展现出来，杨柳腰肢不盈一握。另外衣袖的设计更是个性新颖，百褶造型有着丰富的视觉效果，还能有效显瘦，让手臂更显纤细！

　　雎晓雯的美其实主要是美在身材上，这样的身材很多人会以为是天生的，其实并不是这样的，我们要是坚持健身锻炼的话，也能练出比较完美的曲线，咱们也可以成为焦点！今天给大家推荐的瑜伽运动，有着良好的瘦身减脂效果，赶紧跟着小熊动起来吧！

　　Look1：练出完美小蛮腰

　　瘦腰好像一直以来就是我们女人的梦想，每天都在想方设法让自己的腰肢变细，其实瘦腰也没有那么困难，下面的瑜伽体式就能够帮助到我们！

　　眼镜蛇式，首先是趴在地上，然后双手支撑在身体的两侧，用力让上身腾空起来，并且向后弯曲，双腿紧贴在瑜伽垫上，保持住这个姿势。

　　虎式，首先是就是双手伸直支撑，双腿站直在地上支撑，然后头部抬起后仰，身体也呈现一定的弯曲，将左腿向后抬起弯曲小腿，右手抓住自己的左脚。

　　顶峰式的变式，首先双腿放松站立，然后向前弯腰，让双手支撑身体，向前移动之后，身体呈现锐角，将右腿向后上方抬起来，尽量用力弯曲过来，绷紧脚尖。

　　Look2：练出纤细手臂

　　手臂虽然每天都在动，但是并没有太多减脂的效果，要想真正拥有完美的手臂，下面的体式就必须要多加练习，赶走赘肉收获纤细玉臂。

　　双人体式，下面的人腹部触地，双手抓住弯曲过来的双脚，身体呈现一个圆环的样子，右侧的人双手支撑身体，呈现反向的半圆环，双腿保持伸直即可。

　　这个体式十分优美，首先是站立姿势，然后保持身体绷直的状态，之后将左腿向上抬起来保持笔直，伸出左手抓好左脚的脚踝部位，右手平伸出去。

　　首先找到一面墙，之后双手伸直支撑身体，将身体倒立起来，之后双腿并拢伸直放在墙面上，让双腿保持弯曲姿势，双脚的脚尖接触墙面，保持住身体平衡。

　　Look3：练出修长美腿

　　双腿对于女人来说，就像颜值一样重要，甚至超过颜值，因为一双纤细美腿能够为自己加分很多，即使颜值不够，双腿也能成为自己的闪光点。

　　这个体式比较难，首先是双腿左右分开超过肩膀的宽度，右腿呈现弓步姿势，左腿保持伸直，双脚都是脚尖触地，身体向身后扭转，右手支撑在身后，左手自然弯曲。

　　首先双腿盘坐，然后将右腿向身后移动，将小腿竖立起来，右手向后伸直，扶在右腿的膝盖部位，左手绕过肩膀的位置，抓住右脚，头部跟着后仰。

　　无论是明星，还是我们普通人，曼妙身材都是通过健身获得的，没有任何捷径可以走。可能你每天上班，没有太多时间去健身房，不过不要紧，瑜伽体式可以在家练，依然能够塑形瘦身，让你在愉快的氛围中成就最为完美的曲线！