每个人每天大约要睡8个小时，也就是你人生的1/3是在睡觉，所以我们必须给予睡觉极大的尊重，但是很多人确实睡姿不正确，虽然在错误的睡姿下，你能更好地入睡，但错误的睡姿可能会使你起床时感到疼痛，或者造成其他的身体健康问题，每个人的睡眠情况都不同，如何逐渐形成正确的睡姿呢？
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