日本女星三吉彩花身材好“辣”!穿薄纱上衣配阔腿裤,气场全开

日本女星三吉彩花身材好“辣”!穿薄纱上衣配阔腿裤,气场全开
2020年02月24日 11:43 新浪网 作者 练瑜伽美图

众所周知,周杰伦几乎每出新歌, 他的MV里面都会出现一个气质独特的女主角,而这次的《说好不哭》,三吉彩花就是周董给我们带来的新面孔。三吉彩花刚出道时是一名演员,后来慢慢在模特界崭露头角,一米七的身高,模特般的身材以及漂亮精致的脸蛋让人一眼难忘。三吉彩花不仅仅利用好了她天生优良的条件,而且非常努力勤奋,在服装搭配上也下了不少功夫,展示出自己独特的个性。近日三吉彩花在Gucci时装周上,身穿浅紫薄纱衬衣,下穿高腰阔腿裤,气场十足,霸气全开 。

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浅紫色的薄纱上衣穿在身上,显得仙气又温柔,领口上的花瓣般的花边以及上窄下宽褶皱的设计,能够突显身材比例又不显得单调。衬衣选择前短后长的设计,既有礼服般的视感,表现了三吉彩花对这次秀的重视,又个性十足,不入俗套,里面搭配的内衬也很好的避免了透视的尴尬。

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亮点之处在于三吉彩花下半身穿了一条暗红色高腰阔腿裤,阔腿裤本身就显得人非常具有气场,犹如霸道总裁一般,选择暗红色则增添了一丝凌厉,高腰的设计使本身就拥有傲人的身高的三吉彩花更高了,还突出了腰身的纤细与完美的身材比例。脚踩黑色粗跟鞋,手提白色方包,整体色彩鲜明丰富却不显得累赘,反而意外的好看,不得不佩服其出色的对服装搭配的眼界。

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三吉彩花将黑长直发高高扎起,扎得紧紧实实,突出了它立体精致又小巧的五官,整个有一种高级脸的感觉,配上一对大金色耳环,唇间涂着暗红色的口红,再配上那不屑一顾的表情,果真是气场全开,又美又飒。

作为演员模特歌手的三吉彩花,能在各方面取得出色的成就,当然离不开其坚持不懈的努力与拼搏。舞台上光鲜亮丽大秀身材,私底下也在拼命的默默付出,禁得住众人毫不吝啬的赞扬,她的付出也是日月可鉴的,这其中也包括对身材管理方面的严格要求。我们大家可不能光羡慕哦,应该朝自己的优质偶像看齐,学习他们的自律以及严格要求,虽然不必要做到极致,但是有计划适当的拉拉筋,调整调整体态也是极为重要的。这不,瑜伽就是一个锻炼身体的好办法,不像高速训练那样心惊肉跳,瑜伽会让你在修养身心时起到你想要的效果。

look 1 减少身体脂肪

脂肪是人的身体中必不可少的一种元素,缺了脂肪人就不能在一种健康的状态下生活,但是脂肪在身体的堆积量过多,会对健康造成一定影响甚至牵动其他器官而威胁生命。练习瑜伽会改善这一情况,长期坚持练习会感觉自己的身体正悄然发生一些变化。

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山式站立在瑜伽垫上,双腿并拢,上身慢慢向下弯曲, 胸腹尽量贴住腿,最大限度拉伸,头部靠近地面,双手抓住双脚,然后头部与右臂向左侧偏转,双腿笔直。

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双手手肘撑在瑜伽垫上 ,大腿以下部位贴在垫子上,左手肘抬起,手掌铺于地面,手肘垂直弯曲,使小臂立于地面,左腿朝前扬与右腿在一条线上,并搭在左手上臂上,脚背绷直。

look 2 促进身心愉悦

当为生活忧心,为工作而烦恼时,不要陷入死胡同里,或者吊在一棵树上下不来,不妨停止大脑里正思考的伤心与苦闷,利用瑜伽练习改善自己的心情,放松下来,感受愉悦的身心。

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坐在三级台阶最上,双臂撑直放在最高台阶上,双腿笔直放在最矮台阶下,左腿笔直向后扬,与右腿成一条直线,左手撑在左腿外,头部抬起望向天空。

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坐在瑜伽垫上,双膝稍微弯曲,上半身往前延靠近地面,双手从双膝后环绕,在腰后扣住,头部抬起。

look 3 活跃大脑思维

运动不仅仅促进身心发展,对思维的活跃也是起到很大作用,在从事脑力活动或者思考一些什么事情时脑子转不过来了,可以尝试做做瑜伽动作,放松身心,让自己的心跳慢下来,再去思考时可能思维会得到开阔,问题也就迎刃而解了。

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首先做弓步,左腿弯曲在前,上半身往前,左肩翻转,左手从左膝后环绕,右肩同时翻转,然后左右手手指交叉,双臂双手绷直,头部在左脚脚踝后方,同时往里扣,左脚脚尖点起。

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跪在瑜伽垫上,腰部弯曲往前伸展,使下颚脖子胸贴住地面,同时双膝跪地臀部翘起,双膝弯曲小腿立起,双脚脚背绷直,双手向后抓住脚踝处。

以上的瑜伽动作大家要多多练习哦,勤学多练才有效果,为了美与健康,切不可偷懒哦。

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