小密语录:张雪迎新写真好有女人味，穿连衣裙小露香肩，身材比例有够好。

　　张雪迎童星出身，凭借着自身对演戏的天赋与不懈的努力，慢慢受到观众的认可，成为一众小花中的佼佼者。如今张雪迎不仅演技得到提升，在穿衣品味上也给人惊喜，她褪去稚嫩，大方在镜头展现优雅女人味。近期张雪迎拍摄一组写真照，镜头中她身穿一袭深海蓝色露肩连衣裙，气质优雅迷人。

　　张雪迎随意躺在那里，小手撑着下巴，头偏向一边，透露出一丝丝优雅与妩媚。露肩的设计将她美丽的一字肩与纤细的手臂展现出来，令镜头前的我们羡慕不已。

　　上身一半全袖一半无袖，设计很有新意。腰间紧身的设计将她纤细的小蛮腰显现出来，又很好的展现出了身体比例。宽松的裙摆飘逸感满满，仙女气息十足，随便摆一个动作都定格成一幅优美的画卷。

　　深海蓝色的连衣裙衬托出她白皙且富有光泽的皮肤，脚踩一双深蓝色高跟鞋，色彩上搭配协调，脚后跟处用带有字母的白色绳结系上，富有新意。棕红色的长发随意搭在肩上，坐在窗边独自享受时光的美好，嘴角不经意间向上扬起，如邻家女孩般恬静美好。

　　张雪迎作为年轻的演员，为了在镜头上呈现出完美的自己，她刻苦努力磨练演技，在身材管理上也要求严格，追求瘦之美。而我们普通大众不必像张雪迎一样对身体太过严苛，只需多多练习简单瑜伽动作，然后慢慢增加难度，就可以在获得健康体魄的基础上，塑造完美的身材与线条。

　　look 1塑造完美马甲线

　　现代人的健身意识越来越强，大多数人不仅仅要锻炼出一个健康并充满力量的身体，还要追求身体的美感。练习瑜伽同样也是如此，既强身健体，又可以塑造出性感小蛮腰，坚持下去，还会锻炼出精致的马甲线。

　　山式站立，左腿不动，右腿向后抬起，与左腿垂直，然后双手伸直向前，带动上半身向前延伸，与地面平行。

　　山式站立，左腿保持直立状态，右腿向后抬起，膝盖弯曲，小腿向上翘起，上半身向后仰，头抬起，双手向后抓住右脚脚尖。

　　look 2练就轻盈体态

　　工作或学习一段时间过后，难免会感觉身体疲劳，甚至有一种沉重感，这时候除了立马去睡觉以外，练习瑜伽也是一个休息的好办法，它会让你在做动作的同时，大脑暂时放空，在一呼一吸中消除身体的疲劳感，运动完后感觉自己轻松到飞起。

　　跪在瑜伽垫上，双腿稍微撒开，大腿与小腿折叠，上半身向前搭在双腿之间，头抬起，双手向前，手肘着地，五指打开并合并。

　　蹲在瑜伽垫上，左腿不动，右腿膝盖弯曲搭在左腿上，脚尖点地，上半身挺直，双手合并于胸前，头抬起。

　　look 3保持满满活力

　　人到了一定年龄，会非常怀念以前的状态，感觉自己不如那些年轻人们一般有劲了，其实多多锻炼的话，也可以像年轻人一样充满活力，年龄与状态不相符合，身体状态恢复到年轻时候一般强健。

　　蹲在瑜伽垫上，双腿打开，上半身向前延伸，双手分别沿双腿内侧而下，使手掌着地，然后手掌发力，双脚离地并向两边延伸，保持稳定。

　　左腿在前膝盖弯曲，脚掌着地，右腿在后，脚掌着地，保持笔直，上半身带动头部向左腿内侧倾斜，双手在背后十指相扣，慢慢往上抬。

　　想要保持活力满满，任意切换各种潮流服装，以上的瑜伽体式就要多多练习，要相信努力就会有收获，在你的不懈努力下，定会达到自己想要的目标。