小密语录：钟楚曦最新写真太帅了！穿条纹套装攻气十足，大秀完美身段。

　　最近几年，钟楚曦这个名字经常会印入大家的眼帘，在大荧幕上，她演技精湛，在综艺节目上，她直爽真实，让观众对她印象深刻。其中最让人为之倾倒的是她充满高级感的气质以及天生的电影脸，气场强大让人挪不开眼。近期，钟楚曦公布最新写真大片，身穿Nike条纹套装，展现强大气场与飒爽英姿。

　　钟楚曦在写真大片中单膝跪地，酷酷帅帅的，有一种尬街舞的感觉。她身穿一件黑色运动背心，运动风十足，也突出她纤细的锁骨与美丽的直角肩，大显好身材。外面穿一件蓝灰相间的条纹西装，袖子高高卷起，帅气十足，也显得十分有个性。

　　下穿一条蓝灰条纹运动裤，高腰的设计将她纤细的腰身展露出来，又提高腰线，使双腿看起来非常修长，裤子宽松的版型可以起到很好的遮肉效果，同时又休闲范十足。仔细一看，裤子的侧边镶上了彩色的条纹，给整体增加了亮点，十分具有创意又很有潮范。脚踩Nike板鞋，黑白相交的设计显得高级感满满，而且穿着板鞋会显得比较年轻，走起路来也很方便舒适。

　　钟楚曦斜着看向镜头，再搭配上她那偏向一边的头发，显得特别不屑与冷酷，给人一种难以靠近的距离感。长着一张方脸的钟楚曦，气质高级如模特，越来越耐看，她的五官清爽明朗，极具特色。

　　Nike的蓝灰色西服套装可是不好驾驭的，一不小心可能就穿成了睡衣，可钟楚曦把她驾驭得很好，既展现了衣服的特色又突出了自己的特点。而这些都是需要强大的气场与完美的身材支撑的。加强瑜伽锻炼，会帮助你像钟楚曦那样完美驾驭服装，收获你想要的效果。

　　look 1恢复身体弹性

　　人越长大，会发现自己的身体没有小时候那么柔软了，特别再加上长期工作而忽略健身的原因，更会使身体变得笨重呆板。因此，瑜伽健身刻不容缓，它会拉伸身体韧带，使身体各部位恢复弹性与活力。

　　趴在瑜伽垫上，腹部着地，腹部以上以及双腿向上抬起，头抬起，双腿膝盖弯曲，双手向后分别抓住双脚。

　　双手十指紧扣，手肘弯曲撑在垫子上，头顶立于两臂之间，身体向上抬起，使整个身体在一条直线上，然后双腿膝盖弯曲朝上并盘起。

　　look 2增强身体力量

　　对于人类来说，不管是体内还是体外都要攒集一定的力量，蓄势待发，这样才能承担得起工作的量度与强度。通过瑜伽锻炼，增强身体力量，让你有更多的力气投入到生活与工作中。

　　跪在瑜伽垫上，膝盖及以下部位着地，腰部向后弯曲，双手合并于胸前，脖子向后拉伸。

　　左腿膝盖弯曲向前，脚掌着地，右腿向后伸直，脚掌着地，上半身挺直，双手向前后打开，并伸直，头抬正，眼睛望向前方。

　　look 3提升自身气质

　　拥有良好的气质，会让自己充满自信，也会使别人对你充满信心，瑜伽锻炼中仅仅一些简单的动作就可以矫正你的不良体态，使你的身姿更加挺拔，从而增强自信心，练就强大气场。

　　背靠着墙壁站立，然后上半身贴住双腿往下，双手手臂伸直，手掌着地，然后手掌发力，使双脚离地，双腿保持笔直状态。

　　右腿伸直站立，左腿向上抬起，保持笔直，脚掌朝向上方，左手贴着左腿前面向左边延伸，手臂伸直，右手向上抬起抓住左脚，手肘弯曲。

　　钟楚曦在繁忙之余也不忘加强健身锻炼，大家同样也可以在工作之余抽出时间来练习，不需要花费太多精力与时间，你就可以拥有高级的气质，轻松驾驭各种衣服的能力。