#微博视频号续航计划##9月-微博视频号续航计划##健康奥斯卡# 【人体空间站video48Ⅰ满怀憧憬到高原，第一天就躺平？】刚落地就狂奔打卡、快步登高，没一会儿脑袋发闷、胸口憋胀，被迫原地静养，首日行程全废。空气是空间站供氧舱的原料：高原浓度骤降，全舱氧气入不敷出，各子舱陆续低能。空腹抵达，适配更慢。适应三步：✅落地首日只慢走，别跑别跳✅动作语速全放慢，给供氧舱减负✅吃饱睡足多喝水，让舱体逐步适配初到高原你能管住自己不剧烈活动吗？评论区👇#微博vlog大赛##微博超有用视频大赛#