香椿,农村最天然的绿色食材。当下,正是农家吃香椿的季节。看家家户户房前屋后,生长于枝杈顶端,圆润娇嫩,迎风起舞最带劲的,就数这极富营养的香椿芽了。
春芽富含微量元素,食之可补虚养发,增加免疫力,对身体很有好处
香椿含有磷钾钙镁等元素,常食之可补虚养发。根据家乡老人们口口相传的经验,香椿还有消炎健胃的功效。另外它还含有维生素E,可抗衰老增加免疫力,对滋养润滑皮肤也有良好的作用。
正因如此,不知多少人和我一样,每个春天爱吃野菜,但对香椿情有独钟。每个清晨起床后,都会去看一眼香椿枝头的生长情况,从突出牙尖开始,天天都会看上一眼,看着它一点点长大,心里总在计算着,再过几天,可以吃上美味酥脆的油炸香椿呢?
因为家有两棵香味浓郁的香椿树,是早年母亲从山里移栽而来,绿叶厚实芽尖娇嫩,颜色绿中含红,颇能诱人食欲。每年待到成熟亲手掰下头茬香椿,多得不能一次吃完,就要想办法密封保存。
香椿怎样保存,才能尽可能保留香味,而且不变色呢?
香椿保存既要留住浓郁香味,更要保留嫩绿颜色。老妈经过对比,终于找出一种最好的保存方法,至今已经延续使用了四五年,食用时或煎或炸,味道芳香,外观鲜亮嫩绿,打开包装的那一刻,满屋飘香。
假期亲戚来做客,做一盘香椿美食,吃过之后都赞不绝口,临走时别的不要,点名要拿几包香椿!
保存的香椿,这时得到了最高的礼遇,看到平平常常的食材,给亲友们带来的满足,母亲脸上更是乐开了花。
对于常年生活在城市的亲戚,假期旅游回老家时,吃上春天里的树上蔬菜,绝对也算是舌尖美食了。今天分享出来,希望对你有所启发。
【香椿三步保存,保鲜留香步骤】
第一步:准备新鲜春芽,浸泡清洗。
从树上掰下新鲜的头茬香椿,简单处理一下,大一些的去掉根部,小些的可以不用处理,泡入水中,浸泡10分钟后,搅动春芽,清洗干净。
小贴士:1、春芽采摘要及时,采摘以后尽快处理,切莫放置一天。如果从超市购买,请选择新鲜叶片不发软,没有掉叶,鲜嫩的最好。2、据专家的提示说,春芽随着时间的推移,叶子一碰就掉时,硝酸盐含量增高,对健康不利。
第二步:洗净控干,分层加盐。
洗干净后,捞出摊薄控干叶片表面的水分。准备一个瓷盆,底部撒少许食盐,铺上一层春芽,再撒一点点食盐,再铺一层,如此重复,把春芽均匀撒盐后,不用酱油、味极鲜等调料,盖上盖子,腌制一个小时。
小贴士:撒盐的好处有两个。根据多年的实践经验,撒盐,可以激活春芽的香味,如果不撒盐,来年食用时,化冻后稍有苦味,香味不够浓。叶片颜色也会变暗,不够浓绿。
3、春芽装包速冻。
腌制完成,取部分食品袋,根据家庭食用量,把春芽理顺装袋,稍作平整整理,放入冰箱冷冻即可。
小贴士:1、包装不宜太大,一次的食用量即可,随吃随拿随时化冻,化冻后一次吃完才好。2、关于焯水。如果春芽不很嫩,不够鲜,可以焯一下水,时间以1分钟内为宜,这样对于减少硝酸盐,增加维C含量都有好处。
这样保存的春芽,随时都可以取出一包,或切细煎蛋,或油炸,或凉拌,隔三差五吃一回,对于爱好这一口的食客,绝对称得上是舌尖美味。
在老家,来家的客人无不被春芽化冻后,满屋的香味吸引,临走要几包,也就不足为怪了。
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