孩子的睡姿可以反映他的精神状态和身体的秘密。在晚上，父母可以通过观察他的睡姿，捕捉到他的一些身体信号和心理因素。

　　爱孩子的父母，不仅让孩子睡个好觉，还让孩子保持健康的睡眠。

　　下面这4种睡姿不仅暗藏危险还透露身体出现一些问题，家长们要多留意，一旦我们发现自家孩子有，一定要尽早进行纠正，以免出现一个意外。

　　1、张嘴睡

　　有些孩子始终张开嘴，睡梦中的孩子的嘴唇呈半张开状态。

　　家长不要以为孩子这样可爱，这是不是正常的睡姿，家长要重视起来！

　　儿童张口睡觉的危害：吸入更多有害物质，影响其健康；影响五官结构。

　　首先，孩子张开嘴睡觉，空气从嘴里直接进入身体，比起吸入鼻子的方式，孩子没有屏障吸收的有害物质，从长远来看会引起唿吸系统的症状。

　　其次，孩子张嘴睡觉，对五官的塑形有极大影响，有些孩子因为张嘴睡觉的原因，下巴部位往后缩，导致面部结构畸形。

　　孩子张嘴睡的原因：呼吸系统疾病或者精神压力过大，造成做噩梦、睡眠不安稳，才会把嘴张开。

　　父母应注意，特别是在孩子生长发育的关键期间，张嘴睡的姿势可能会对孩子的身体和外表产生直接影响。

　　2、蜷缩身体睡觉

　　很多孩子夜晚睡觉时，总是喜欢把身子蜷缩起来。

　　有这种睡姿的孩子大多是心理因素，心理压力大，感觉紧张，害怕，缺乏安全感会蜷缩起来安慰自己。

　　如果孩子喜欢这种睡姿，父母应该照顾好孩子，给予孩子足够的安全感，密切关注孩子的心理状态，让孩子放松入睡。

　　3、睡觉时磨牙

　　许多父母在孩子旁边睡觉，总是听到他晚上磨牙，孩子磨牙的原因是什么呢？

　　一是孩子可能会缺钙，骨骼松软，孩子要使劲磨牙，牙齿发生部位才舒服。

　　其次，孩子在晚上睡觉，心里有恐惧，压力太大了，睡觉时是无意识的。

　　还有孩子有没有积食，如果积食，可以给孩子喝点药食同源的白棘苓。

　　出现对于这种现象，家长要赶紧给孩子进行补钙，通过吃钙片或者饮食疗法帮孩子补充钙质。当孩子的身体钙质充足后，磨牙的现象自然就消失了。

　　此外，家长应更多地关注孩子的心理健康，使孩子放松，安心入睡。 父母可以通过讲故事或听音乐来帮助孩子缓解睡觉紧张情绪。

　　在日常生活中，与孩子沟通，帮助孩子解决生活问题，给孩子精神和情感上的寄托，更多的陪伴孩子，帮助他达到身心健康的状态。

　　4、吸奶嘴

　　孩子不睡觉，父母在睡觉前会让孩子含着奶嘴。通过这种方式，孩子一边吸着奶嘴，一边不知不觉的睡着了，给孩子吸允奶嘴。虽然对宝宝快速睡觉是有帮助的，但也有一个不好的地方，孩子可能会在睡梦中窒息。

　　家长在孩子睡着后，一定要记得把奶嘴拿下来，让孩子呼吸顺畅。

　　睡眠质量能直接决定一个孩子白天的精神生活状态，并影响孩子的健康、智力、心理等多个方面。拥有良好的睡眠，孩子的情绪才会好，性格也会平和。

　　睡眠质量差只会让孩子疲倦、慵懒甚至暴躁的状态，而睡姿很容易直接影响到孩子的睡眠质量。

　　如果孩子有以上4种异常睡姿，家长一定要尽快查明原因并帮助孩子纠正，让孩子有一个舒适，健康，安心睡姿保持良好的睡眠质量。