我经常看到一些宝妈说孩子和自己不亲，只和爷爷奶奶亲，晚上睡觉找奶奶都不找妈妈。这让不少宝妈很伤心。

　　这些宝妈之所以和宝宝变成这样，大部分是因为跟宝宝分开时间太长了，我前段时间就接到过两个这样的咨询。

　　第一位宝妈说孩子不到2岁，现在孩子由外婆带，对孩子好的没话说，她每天工作忙，有时候加班到很晚，回到家的时候孩子已经和外婆睡下了，她也不好再打扰。可是有段时间闲下来了，晚上也不用加班了，让孩子跟自己睡，孩子还是找外婆一起睡，现在意识到了问题的严重性。

　　第二位宝妈，她跟孩子爸因为工作忙，在孩子1岁以后把孩子送到老家让奶奶带着，现在孩子快3岁了，她偶尔跟孩子讲电话，孩子都不听，有时候说一两句就要再见，感觉孩子和自己越来越不亲密，一边是工作，一边又是孩子，她觉得这样下去，孩子跟她的感情会越来越淡。

　　前几日我有发布一篇文章：《刻印效应：为啥孩子一到晚上只找妈？其实“妈妈”换个人当也可以》

　　跟大家说了一下亲子关系会出现转移的这一现象。当孩子的妈妈长时间不在孩子的身边，孩子原本对妈妈的这种依恋关系可能就会开始转移，转移到经常照顾自己的那个人身上。

　　我们当中应该很多人都知道，0-3岁是亲子关系建立的关键时期，尤其孩子2岁之前，处于亲子依恋敏感期，对妈妈的需求很大。而最好的亲子关系则是安全型亲子依恋。

　　记得李玫瑾教授曾经在一个演讲中说道：三岁前有恩于他，才能立威于他。

　　这个立威说的是让孩子听你管教，但是又何尝不是让孩子信任于你？信任你，才会跟你亲近。而3岁前的孩子需要什么，这时候你都为他做了，这就是你对他的恩情。

　　可是这个施恩的人可以是奶奶、外婆、甚至是一个从小就照顾孩子的保姆。

　　就像古时候有奶娘的孩子一样，比起自己的娘亲，反而对奶娘更有感情，溥仪就是如此。

　　这个恩情不是用钱买到了什么东西，而是亲自喂养、陪伴。

　　那么当“施恩”的对象变了之后，孩子的依恋之情也就会随之转移。

　　我一直在文中强调0-3岁这个年龄限制，为的就是呼吁爸爸妈妈们能够明白在孩子0-3岁之间，亲自对孩子“施恩”的重要性。

　　但是现实可能无法让你等到孩子3岁之后再去忙自己的工作，可能是孩子1岁多的时候，可能是孩子6个月的时候，可能更早的3个月的时候。

　　妈妈不得已将自己要做的任务推给了家里的老人，久而久之，这个喂养、陪伴孩子的人，就成了孩子的依恋对象。

　　当宝妈发现孩子与自己不亲了，其实这就说明宝妈已经错过了宝宝的亲子依恋敏感期。

　　错过宝宝亲子依恋敏感期怎么办？

　　有补救的机会，但是会有些困难。

　　一、宝妈抓住孩子的情感敏感期。

　　孩子的情感敏感期出现在4-6岁之间，通常会出现以下表现：

　　•孩子学会通过抱抱、亲亲来表达自己的情感；

　　•突然会对成人的态度变得敏感、脆弱；

　　•会因为一点小事变得哭哭啼啼；

　　•以前不会为之所动的事情，现在会委屈哭泣，比如以前和小朋友发生矛盾了也不会怎样，现在一发生矛盾就会哭着吵着找妈妈或主要抚养人；

　　•以前上幼儿园不会哭闹，现在可能会哭着吵着要宝宝，不让妈妈或主要抚养人离开；

　　这个时期的孩子，特别需要陪伴和安慰，那么妈妈就可以抓住这个时期“趁虚而入”，多跟孩子交流，满足孩子的情感需求，这样就可以和妈妈再次建立深厚的感情了。

　　只不过你需要更多的时间来陪孩子，来弥补之前欠下的陪伴。

　　二、每天对宝宝表达爱的语言，养成爱的习惯

　　爱需要表达，行动+语言，是孩子最能理解的表达方式。

　　很多家长认为，我在外赚钱，给孩子买玩具，供孩子学习，这就是爱他，但是孩子一开始物欲并不重，他更在乎的是身边的陪伴。

　　他不希望你加班赚钱，却希望你早点下班回来抱抱他、亲亲他。尤其在孩子情感敏感期出现的这个阶段里，他知道通过抱抱亲亲来表达自己的感情，自然也知道这意味着什么。

　　所以，对孩子亲亲抱抱的肢体动作不能少，同时配合温柔微笑的眼神望着孩子，对孩子说：“妈妈今天可想你了，妈妈爱你。”说完在孩子脸上亲吻一下。

　　那么如果宝妈可以连续21天都对孩子这样，那么孩子就形成了爱的习惯，宝妈也会把这件事当做习惯。一旦形成习惯，他就会每天期待妈妈的拥抱了，而妈妈每天也会按照这个习惯去拥抱亲吻孩子并坚持下去。

　　三、亲子游戏必不可少

　　说到亲子陪伴，往往会说到高质量，因为陪伴要有质量，不是你坐在孩子身边看着，而是参与和互动。每天下班之后跟宝宝一起做游戏，半个小时就足够了。

　　比如跟孩子说个歌谣，自己编的也可以“小白兔啊真好看，小白兔啊真可爱，我要抱抱你，抱抱你啊抱抱你，我们一起玩游戏。”然后说着的过程中，就去抱孩子，孩子可能会跑掉，你可以去抓他，这就是真正的高质量陪伴，亲子游戏少不了。

　　四、亲子阅读是培养亲子感情的摇篮

　　每天睡前来个亲子阅读，给孩子讲故事，一起思考，你可以搂着孩子一起看书，你读他听，这样的肢体接触会让你们更亲密，而且还能激发孩子的阅读兴趣。同样贵在坚持，坚持下去养成习惯，孩子会习惯这样的事情，慢慢也就建立起了深厚的感情。

　　不过有一点要注意，想要和孩子的亲子关系回暖，不是一味地去讨好，而是应该让自己的形象在孩子心目中树立出来，并占有一定地位，讨好反而更像是祈求，这可能会让孩子对你更不重视，或者觉得自己不可一世。因此，可以参考一下我上面给出的四种做法。

　　这些做法只是一些参考意见，如果真的有心想要和孩子的亲子关系“回暖”，那一定是坚持的陪伴。