文|福林妈咪
“集美貌和才华于一身的女子”Papi酱竟然在知乎上亲自给出待产包的建议。
第一次经历怀孕的准妈妈,多少会有些慌张。
我当时怀大宝的时候就是这样。
孕初期有些出血,吓得立马跑去医院,医生说没关系,只是一点点,多半是着床引起的,这才心里舒了一口气。
孕中期胎宝太活泼,一听医生说脐带绕颈,心就揪了起来……
孕晚期总在担心到时候怎么用力,万一坚持不下来怎么办?不断学习分娩知识,一遍一遍确认待产包里的东西。
说起来,待产包的准备也是很重要的一部分,准备齐全了,分娩那会儿也不至于手忙脚乱,再临时去买东西。
尤其是该买的没买,没用的买了一堆,到时候别提多扎心了。
前段时间,知乎上有一位准爸爸提问:老婆要生了,待产包都要准备什么?
没想到,那时候刚出月子的papi酱竟然主动回答,而且还是她在知乎上的第一个回答哦~
果不其然,成了宝妈之后,都喜欢给别人分享自己的经验呢。
具体的可以看截图,总体来说呢,是真的很有心。
我看完之后,结合我自己当时准备的东西,给准妈妈做出分类
必要的物品
①产褥垫
大约2包60*90的就可以了,使用率最高,待产、生产、产后几乎都要用到,60*90的大小正好,买小了不太合适。产后恶露多的时候,产褥垫可以防止弄脏床单,就算出院回家了,多余的产褥垫也可以给宝宝用,垫在宝宝身下,尤其是换尿布的时候垫一块,防止宝宝尿湿床单。一点都不会浪费。
②一次性内裤和安心裤
在医院洗内裤实在太不方便,尤其是冬天的时候又不好干,一次性内裤,脏了扔掉就可以了。
可以穿一次性内裤垫产妇专用卫生巾,也可以直接穿安心裤,我当时是用的安心裤,很方便。因为感觉产妇卫生巾太厚,不透气,用起来很闷。不利于侧切伤口愈合。
③脸盆
一般医院会需要备着,可以倒热水擦脸、擦手用,还是有必要的。
④宝宝的包被
宝宝一出生,被抱出来的时候就需要裹着包被,毕竟妈妈身体里的温度和外界温度有温差,新生儿体温调节中枢发育不完善,所以就需要用到包被,被宝宝保温,这个必须。
如果不确定性别,准备黄色或者淡紫色的就很好~
特别容易忽略,又特别需要的物品
①吸管和吸管杯
不管是剖腹产还是顺产,产后虽然医生会鼓励尽早下床活动,但是也是循序渐进的,剖腹产宝妈刀口疼,顺产宝妈如果也侧切伤口,坐着也会觉得不适,所以大部分时间还是在床上的。
这时候,如果要喝水的话,有吸管,躺在床上就可以喝。可以选择吸管杯,也可以选择吸管,吸管的话可以买粗一些的,这样连粥都可以吸哦。
②吸奶器(电动)
真的太必须。不少宝妈顶住分娩的痛,却忍不了涨奶的痛,别看前几天不怎么下奶,但通常到产后的第三天,就最容易出现涨奶。可能半夜正睡着,胸就能胀成石头一般硬,碰都不能碰。
所以,准备个吸奶器,如果宝宝在睡觉,没有及时吸,那就用吸奶器吸一吸,每天晚上睡前,宝宝没有吸的话,就用吸奶器吸吸,觉得胸部有些胀了就立马吸,免得发展到堵奶涨奶。
吸奶器的话,电动的会更好用一些,而且建议买到之后先学习一下怎么用,如果是孕晚期就提前买了,不建议直接在胸上试验,以防引起宫缩造成提前破水。
③冰垫(冷敷贴)
自然分娩的产妇必不可少的一样物品!有备无患!产后会觉得下面又肿又痛,冰垫可以有效缓解疼痛,会让产妇舒服很多!所以真的很有必要准备。
④证件
户口本儿、结婚证、身份证、医保卡等等证件,一定要准备好,到时候办理住院手续,给宝宝办出生证明都会用到,免得一趟一趟往家跑。
⑤漱口水和一次性洁牙棉棒
不方便起床刷牙,又怕漱口水太凉的话,可以用洁牙棉棒蘸着漱口水在牙齿上蹭一蹭。
不需要带很多的东西
抽纸
抽纸很容易买,所以不需要带很多,可以先在包里装上一两包,到时候用完再去买,免得占地方。
自己的洗漱用品
带成旅行装的就可以了,洗发水、沐浴露就没必要了,毕竟在医院保暖效果差,再加上有些医院环境差,洗头洗澡不可能的,更何况身体还虚,不能洗,也就不用带。
带上牙膏和牙刷很有必要不方便下床的时候用洁牙棉棒,可以下床之后,就可以用牙刷刷牙了,温水、软毛牙刷刷牙就可以。别说什么不能刷牙会牙痛,产后不注意口腔卫生,反而会导致牙周炎等口腔问题哦。
刀纸
这个有说需要的,有说没用到的,也看产房医生了,有的医生会让进产房的产妇准备刀纸,有的就只用带产褥垫,所以别准备太多,稍带点,到时候不够再买,通常医院附近也很好买。
刀纸就是宽很多的卫生纸,好处就是比产褥垫透气,吸收快,而且价格要比产褥垫便宜。主要还看个人偏好。
巧克力和能量饮料
带一块巧克力,一瓶饮料就够了,有的产妇分娩的时候根本顾不上吃喝,拿了也白拿。所以少带点即可。
奶粉
虽然宝宝第一口吃母乳最好,但是有些宝妈一时半会儿实在下不来奶,宝宝又饿的厉害,那就需要喂奶粉了,防止宝宝出现低血糖的情况,而且宝宝因为饥饿一直哭闹的话,宝妈也休息不好也会更烦躁,反而不利于下奶。
宝宝的洗护用品
准备成小瓶的就可以,可以买一些分装小瓶,把家里大瓶的分装进小瓶,像是护臀霜啊、润肤露啊、洗发沐浴二合一啊,都可以用小瓶装,装在一个小袋子里,不占地方还不重。
住院期间基本没用的东西
防溢乳垫
通常住院期间并不会下奶那么多,多以防溢乳垫基本上用不到,要买的话,买一盒就够了,日后看情况再决定是否需要。对于奶量大的宝妈来说很有用,但奶量少的,买了也几乎用不上。
围兜
新生儿用不上围兜,带两条方巾就够了。
看个人情况的物品
安全提篮(建议携带)
这个如果出院开私家车回家的话,安全摇篮更安全一些,因为把宝宝抱在怀里,万一路上出现什么紧急情况急刹车,很容易把宝宝甩出去,安全摇篮可以直接固定在后座,保护宝宝的安全,所以还是建议携带的。
其余的就可以参考papi酱给的建议,感觉还是挺实用的。
除此以外,还有一些需要注意的
提前学习分娩知识和新生儿护理知识
很多产妇会提前学习孕期知识和分娩知识,但是却忽略了新生护理知识,以至于产后很长一段时间都很困扰、焦虑,对于新生儿的一些情况不知道如何做出正确的反应,不知道如何应对,这对夫妻二人来说是一种煎熬。
所以,新生儿护理知识一定不能少,比如黄疸、新生儿哺乳技巧等等,提前学习才能让自己临危不乱。
最重要的一点,不要以为生完宝宝就解放了,这才只是一个开始,养育娃更需要精力。
让老公提前学习产后护理
产后不光要照顾宝宝,宝妈才是更需要照顾的那一个,身体虚弱,需要很长一段时间的康复期,这期间一定要知道如何照顾宝妈,这样才能帮宝妈缓解压力,让宝妈觉得自己没有嫁错人。
需要月嫂的话,一定要提前找,多几个备选不会错
临时找月嫂的话,了解的不透彻,而且月嫂的时间不一定能合适,所以一定要在怀孕期间就开始找,提前了解透彻,并且选几个备选,虽然有预产期在,但是早了晚了的谁都说不准,万一到时候找的月嫂还没有结束上一家的服务,那就只能开天窗了。所以多备选几个,到时候谁有时间谁来。
让老公提前做好睡眠不足的心理准备
在医院的那段时间,最有用的就是老公了,需要跑上跑下的办理手续,交给家里的老人不一定能办好,办手续、缴费、找护士、拿化验结果等等,一个靠谱的老公真的很有必要。
所以一定让他做好没时间睡觉的心理准备,抓住空闲时间就好好补补觉。
以上的总结,希望能帮助到准妈妈们,希望大家不要太紧张,祝好孕!