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怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率

怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率
2020年07月01日 15:44 新浪网 作者 独特的小气质

  朋友小董自从怀孕之后,看着一天天大起来的肚子,觉得真的很神奇,总是拉着我们有聊不完的关于宝宝的话题。不过,这两天小董有些闷闷不乐,我们就问她怎么了?她说自己前两天在网上看有的准妈妈查出来脐带绕颈,非常危险。于是,她就有些担心,自家的胎宝宝会不会也会出现脐带绕颈呢?小董的担心,也是很多其他孕妈的担心,所以今天我们就来了解下,关于“脐带绕颈”的那些事。

  怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率

  什么叫做“脐带绕颈”?

  我们都知道,脐带是联系胎宝宝和孕妈的纽带,一般情况下,是不会缠绕到一起的。只有胎宝宝在妈妈的肚子里运动的过于频繁,或者说脐带过长,才会出现脐带缠绕的情况。这种缠绕会分为3种情况,分别为缠绕到颈部、躯干以及肢体。其中,脐带绕颈的发生率是有这样的轻重之分的:一般情况下是在20%~25%之间,其中,绕颈一周的发生率在89%左右,绕两周的在11%左右。所以,相对于其他两种,脐带绕颈更为常见。

  怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率

  孕期什么样的坏习惯,会增加脐带绕颈的几率?

  1、爱摸肚皮

  怀孕之后,看着自己鼓鼓的肚皮,满满的都是成就感,所以情不自禁就会想要去摸一摸。但是,如果你经常这样做的话,胎宝宝会觉得你是在和他互动,他们就会变得兴奋起来,这样会增大脐带绕颈的几率。

  2、频繁熬夜,作息不规律

  怀孕之后,很多孕妈因为白天睡了太长的时间,晚上基本上就睡不着了,于是就会选择熬夜看电视、玩手机。这样频繁熬夜,作息不规律,很有可能会造成身体激素分泌紊乱,影响胎儿的生物钟以及活跃度,增加脐带绕颈的风险。

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  3、饮食不规律,摄入糖过多

  在孕期,孕妈吃什么,就会给胎宝宝带来什么样的营养。所以,如果孕妈饮食不规律,摄入的糖过多,就会很容易引起她的血糖异常,从而使胎儿的胎尿排量和尿糖含量增加。羊水变多了,自然就会很容易脐带绕颈。

  那么,如果出现脐带绕颈的话,我们应该怎么做呢?

  如果胎儿是脐带绕颈一周,这个不用太紧张,只需要密切关注胎儿在宫内的生长情况,严密监测胎心,自数胎动就好了。在数胎动的时候,需要早、中、晚各数一个小时,然后把它们加起来,乘以4,如果得到的这个数据大于30,这就是正常的。但是,一旦出现异常,最好是马上去医院检查,监测胎心。

  但是,如果是缠绕两圈或者是两圈以上,孕妈们就要注意了,这样会很容易造成胎宝宝在宫腔内缺氧,会有生命危险。所以,一旦出现缺氧症状,一定要及时处理,比如说吸氧、变换体位等。

  怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率

  对于孕妈们来说,在孕期怎么做,才能预防脐带绕颈?

  1、饮食规律、睡眠充足

  在孕期的时候,孕妈们一定要饮食规律,睡眠充足。多吃一些营养丰富的食物,但是注意不要吃一些辛辣的食物、生冷的海鲜以及没有熟透的食物。睡眠也要充足,最好能保证左侧卧位,这样能够减少一些刺激,胎宝宝活动的不那么频繁,自然就会减少出现绕颈的几率。而且,孕妈们也可以在自己的大腿下面垫上两个枕头,这样再左侧卧睡觉的话,会感觉更舒服一些。

  2、运动时动作要柔和,避免太剧烈

  孕期进行一定的运动,可以帮助孕妈轻松身体,更有利于生产。但同时也要注意,运动的时候动作一定要柔和,避免太剧烈,影响胎宝宝的发育。所以,孕妈可以在安静的环境下,进行散步、游泳、孕期瑜伽等的温和运动。不过,在运动的时候也要注意,做好防护工作。

  怀孕后,准妈妈不要有3个习惯,易增加胎儿脐带绕颈几率

  3、适当胎教,次数、时间、内容都要控制好

  在进行胎教的时候,一定要避免让胎宝宝一直处于过度兴奋、活跃的状态。所以,胎教的时候,次数、时间、内容都要控制好,可以给宝宝放一些比较优美、动听,但是节奏感又不是特别强的音乐,播放5-10分钟就好了。

  4、每天坚持数胎动

  平时没事的时候,孕妈们也要每天坚持数胎动,这样可以及时了解胎宝宝的情况。一旦胎动过多或过少,那么你就要及时到医院去进行相关的检查。

  对于脐带绕颈,你还有什么想了解的吗?欢迎各位孕妈留言讨论。

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