提到娱乐圈中最自律和刻苦的明星，彭于晏绝对榜上有名。素有娱乐圈男神称号的他，一直被外界夸赞自律，他的身材男女通吃，迷倒了万千观众。甚至姜文都曾称赞“他的身材比希腊的雕塑还要完美”

　　近日，彭于晏作客某节目时却亲自否认了这个标签。他被问到外界对他最大的误解是什么，彭于晏透露自律才是外界最大的误解。他透露自己在不拍戏的时候是完全放松的，甚至有些“太不节制了”，直言自己吃东西很恐怖，经常在胖瘦之间游走。

　　在拍戏的时候，为了能达到最好的效果，彭于晏会严格控制自己的饮食和作息。他透露自己天生有哮喘和过敏，控制饮食和运动已经成为了习惯，所以才不得不让自己的身体控制在一个很好的状态。他表示在拍戏之外的自己简直是吃睡，暴饮暴食的那种。

　　从一个严格控制自己的状态，到暴饮暴食变得不规律，然后再回归这种自律，是一件很难的事情。彭于晏称年轻时的自己这样做很正常，但是这几年来发现身体情况不允许了，代谢变的很慢，也直言这种习惯并非好的，笑称观众不要向他学习。

　　不过虽然彭于晏否认自律的标签，但是他也承认自己有时候的确会很专注的去做事。比如自己决定要锻炼40分钟，绝对不会因为累而放弃。“你连自己都掌控不了，还怎么控制外界”彭于晏的这番话非常有道理。

　　现年的彭于晏已经37岁，可以说是影视圈里的一枚老将了。但是这个年纪的他看起来依旧年轻，仿佛还是那个20出头的小伙子。虽然他自己口口声声说“不自律”，但是他对待事情的专注还是值得大家学习的！果然不愧优质偶像的称号。